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Cours proposés par Géraldine
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
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Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • Gym postnatale
  • Gym prénatale
Niveaux
  • Tous niveaux

Ancienne danseuse, et instructeur Pilates certifiée Romana spécialiste posture et Postnatale Pilates - trilingue

Méthodologie

Spécialiste du mouvement, je suis une grande dévouée à mon métier et mon but est d'amener les gens à comprendre leur fonctionnement musculaire et fonctionnel afin de développer une capacité à faire tous les sports, tous les mouvements au quotidien, sans douleurs et avec une musculature bien solide.

Je me déplace dans tout le 06 pour donner cours privé et / ou petits groupes (constitués par vous) : à votre domicile, ou si vous préférez en studio sur Nice- je parle trois langues: anglais, français, chinois.

Parmi les bienfaits de la méthode:
- renforcement musculaire et posture
- renforcement abdominal
- gainage, dessin sangle abdominale
- programme après accouchement périnée + Abdominaux

N’hésitez pas à me contacter
Voici mon site web:
(information cachée)

Parcours

Ancienne danseuse professionnelle , maintenant professeur de Pilates ayant développé ma méthodologie en Asie (chine) pendant 7 ans, je sui spécialisée en Pilates thérapeutique et fonctionnel :
-pour maux de dos, douleurs chroniques
- Pilates pré et postnatal - pour récupération après accouchement.

J'ai développé à travers l'Asie des stages et ateliers et je suis régulièrement en conférences et talk pour partager ma méthode de rééducation après accouchement à travers le Pilates et une approche globale du mouvement.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 55€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 275€
Tarifs pour 10 heures de cours : 500€

Précisions

En dehors de Nice des frais de déplacements de 20 euros s'appliquent;
L'annulation doit être faite la veille - ou six heures avant le cours- le cas échéant le cours sera facturé.
En cas de problème grave et / ou maladie le cours sera reporté.
Les cours durent 55 mins

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Individuel
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