1er cours offert
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Hélia
- Tarif 44€
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44€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
Ancienne athlète de course sprint, je fais des cours de fitness et remise en forme, bien-être et perte de poids
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Lieux du cours
-
Chez Hélia : Châtillon
-
Recommandée
Hélia a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Hélia
Je suis passionnée de sport et étant une ancienne athlète, je donne des cours à mes amis et ma famille très régulièrement. J'ai un restaurant et je suis très impliquée dans le rapport au bien manger et au bien-être physique et mental
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Circuit training HIIT (avec exercices polyarticulaires) Renforcement musculaire au poids du corps principalement (afin de dessiner les muscles) Exercices qui boostent le métabolisme pour une perte de poids optimale tout en se sentant plus fort. Je fais la séance avec mes élèves et je les accompagne, je les corrige afin d'éviter des mauvais mouvements mal exécutés.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Hélia est vraiment au top !! Je recommande
Elle est énergique et pédagogue
Une vraie superprofCours trop sympa!
Merci pour la motivation et franchement ça fait plaisir d’avoir une prof qui souffre avec nous !
Merci encore
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Tarifs
Tarif
- 44€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 440€
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Hélia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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