1er cours offert
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Oscar
- Tarif 25€
- Réponse 1h
25€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
Ancien sportif de haut niveau, je t’accompagne en visio ou sur place pour booster ta remise en forme, développer ton énergie et atteindre tes objectifs personnels ou sportifs.
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Poitiers
À propos d'Oscar
Ancien sportif de haut niveau en handball, j’ai acquis une solide expérience en musculation et athlétisation. Animé par une véritable passion pour le sport et le dépassement de soi, je souhaite aujourd’hui partager mon savoir-faire à travers un coaching personnalisé et adapté à chacun. Mon objectif : t’accompagner dans ta remise en forme, t’aider à développer tes performances et si je le peux, te transmettre mon goût pour le dépassement de soi.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance débute par un temps d’échange pour définir tes objectifs et surtout ton niveau de forme (santé, fatigue, stress, etc.) et ajuster l'entraînement selon tes besoins du moment. Ensuite, place à un accompagnement personnalisé avec des exercices adaptés à ton niveau et ton état de forme général : échauffement, travail ciblé (cardio, renforcement, mobilité) et pour finir un retour sur les ressentis et sensations durant la séance (intensité, difficultés,...). Tout au long du cours, je t’apporte conseils, motivation et suivi afin que tu progresses et atteignes tes objectifs durablement.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 110€
- 10h : 220€
webcam
- 20€/h
cours offert
Oscar offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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