1er cours offert
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Alexandre
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Stretching
- Gym douce
Ancien sportif de haut niveau (Baseball), diplômé du BPJEPS APT, référent sportif de territoire et éducateur sportif propose des coaching sportifs personnalisés à domicile ou en extérieur.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Stretching
- Gym douce
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Cergy
-
À propos d'Alexandre
Passionné par le sport depuis le plus jeune âge, mon rêve a toujours été de travailler dans le milieu du sport.
Etant plus jeune, j'ai suivi un cursus de sport-étude Baseball et à mes 18 ans je m'envole pour Cuba pour jouer à haut-niveau. A mon retour, j'obtient mon diplôme du BPJEPS APT et commence à travailler en tant qu'éducateur sportif. Je décide par la suite de me lancer dans les coaching sportif personnalisés.
Mon expérience me permet d'élaborer des programmes sportifs adaptés à chacun peu importe l'âge ou la morphologie de la personne.
J'ai été amené à travailler avec différents publiques, des enfants aux séniors.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Durant mon parcours j'ai put acquérir de nombreuses compétences au niveau sportif tout comme au niveau du managérat et de la psychologie d'un sportif. En effet, mon expérience dans le haut niveau (Cuba) au Baseball ainsi que mes différentes activités professionnelles (Educateur sportif et référent sportif de territoire) me permettent de mettre en place des programmes d'entraînement personnalisés et adaptés à chacun. Alliés avec de la motivation, du courage et un super coach vos objectifs seront atteints.
Nous commencerons par un entretient téléphonique (objectifs, questions sur l'hygiène de vie, alimentation, blessures etc...) puis par une première séance diagnostique (offerte). Par la suite, j'établis un programme d'entraînement adapté pour atteindre les objectifs fixés lors de l'entretient et de la première séance.
Perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, gym douce, stretching.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
Alexandre offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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