1er cours offert
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Romain
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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1er cours offert
- Course à pied
- Athlétisme
- Course de fond
- Cross country
Ancien sport-études au lycée Sévigné de Rennes, je propose des séances personnalisées en demi-fond, cross-country et course sur route. Tous niveaux acceptés. Disponible sur Brest en semaine et week-en
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Brest
À propos de Romain
Je m'appelle Romain, j'ai 18 ans et je cours depuis l'enfance. Ce qui a commencé comme un jeu est devenu une véritable passion, puis une discipline de vie.
Licencié au club de Haute Bretagne Athlétisme, je me spécialise sur le 1500m, 3000m, 5000m et le cross-country. Je me qualifie chaque année aux Championnats de France, ce qui me place parmi les meilleurs athlètes de ma catégorie au niveau national.
Mon parcours en section sport-études au lycée Sévigné de Rennes m'a forgé une discipline que peu de gens connaissent : se lever tôt, enchaîner les entraînements, gérer la fatigue, les doutes, les blessures, et toujours se relever. J'ai connu les hauts et les bas du sport de haut niveau, et c'est cette expérience que je veux transmettre.
Aujourd'hui étudiant en droit, j'ai à cœur d'aider ceux qui veulent progresser en course à pied, quel que soit leur niveau. Parce que le sport m'a autant appris sur moi-même que n'importe quel cours, et je crois sincèrement que tout le monde peut trouver son rythme et s'épanouir en courant.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Athlète de niveau national, je me qualifie chaque année aux Championnats de France en demi-fond et cross-country. Ce niveau, je ne l'ai pas atteint par hasard : c'est le résultat d'années de travail, de méthode et d'une vraie compréhension de ce que demande la progression en course à pied.
Ancien élève de la section sport-études du lycée Sévigné de Rennes, j'ai appris très tôt à jongler entre entraînements intensifs et exigences scolaires. Ce que j'ai retenu de ces années : on ne progresse pas en faisant plus, on progresse en faisant mieux.
Comme beaucoup de coureurs, j'ai aussi connu les blessures. Périostites, surmenage, douleurs chroniques… j'y suis passé. C'est précisément pour ça que j'accorde une importance particulière à la progressivité et à la prévention dans chaque programme que je construis. 🤷♂️
Que tu vises ta première course, une meilleure performance sur le demi-fond, ou juste retrouver le plaisir de courir sans te faire mal, je construis avec toi un programme qui te correspond vraiment.
Pas de plan copié-collé d'internet. On commence par un vrai bilan, on fixe des objectifs concrets, et on bosse ensemble pour les atteindre à ton rythme.
Les séances se déroulent en plein air sur Brest, en semaine comme le week-end.
N'hésite pas à me contacter avant de te lancer : je réponds rapidement et un premier échange ne t'engage à rien.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
webcam
- 20€/h
cours offert
Romain offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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