1er cours offert
Le profil de Dov et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Dov
- Tarif 1€
- Réponse 1h
1€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
Ancien légionnaire, je vous entraîne au sparring réaliste : renfo, cardio, shadowboxing, sparring points/coudes/sol. Développez réflexes, mobilité, confiance et lucidité sous stress, dans un cadre sûr
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Étienne
-
À propos de Dov
Au programme : Renforcement musculaire et cardio, pour développer endurance et puissance Shadowboxing, pour travailler mobilité, technique et fluidité Sparring : points, coudes, genoux, et éventuellement un peu de sol si vous le souhaitez Équipement obligatoire : protège-dents (non négociable). Les gants sont à votre convenance. Mes cours s’adressent à tous ceux qui souhaitent : Développer réflexes et confiance Apprendre à réagir intelligemment sous pression Améliorer posture, distance et mobilité Chaque séance est encadrée de manière rigoureuse et progressive, avec débriefing et suivi personnalisé pour assurer une progression adaptée à votre niveau, débutant comme confirmé. L’objectif n’est pas de “gagner” mais de s’entraîner dans des conditions réalistes, de maîtriser le stress et de renforcer ses capacités physiques et mentales. Rejoignez-moi pour un entraînement professionnel, efficace et sécurisant, et découvrez comment développer technique, mobilité et lucidité dans un cadre structuré et exigeant.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Au programme : Renforcement musculaire et cardio, pour développer endurance et puissance Shadowboxing, pour travailler mobilité, technique et fluidité Sparring : points, coudes, genoux, et éventuellement un peu de sol si vous le souhaitez Équipement obligatoire : protège-dents (non négociable). Les gants sont à votre convenance. Mes cours s’adressent à tous ceux qui souhaitent : Développer réflexes et confiance Apprendre à réagir intelligemment sous pression Améliorer posture, distance et mobilité Chaque séance est encadrée de manière rigoureuse et progressive, avec débriefing et suivi personnalisé pour assurer une progression adaptée à votre niveau, débutant comme confirmé. L’objectif n’est pas de “gagner” mais de s’entraîner dans des conditions réalistes, de maîtriser le stress et de renforcer ses capacités physiques et mentales. Rejoignez-moi pour un entraînement professionnel, efficace et sécurisant, et découvrez comment développer technique, mobilité et lucidité dans un cadre structuré et exigeant.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 1€
Tarifs packs
- 5h : 5€
- 10h : 10€
cours offert
Dov offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Jonathan
Saint-Étienne
- 30€/h
- 1er cours offert
Yanis
Saint-Étienne & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Mahmoud
Saint-Étienne & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Charlotte
Saint-Étienne & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Nolan
Saint-Étienne & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Joé
Saint-Étienne & webcam
- 32€/h
- 1er cours offert
Heddi
Saint-Étienne & webcam
- 26€/h
- 1er cours offert
Arthur
Saint-Étienne & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Khalid
Saint-Étienne
- 40€/h
- 1er cours offert
Yacine
Saint-Étienne & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Killian
Saint-Étienne & webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Allan
Saint-Étienne & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Figueras
Saint-Étienne & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Sébastien
Saint-Étienne & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Marie
Saint-Étienne
- 30€/h
- 1er cours offert
Mehdi
Saint-Étienne & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Maurane
Saint-Étienne & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Samuel
Saint-Étienne
- 30€/h
- 1er cours offert
LR
Saint-Étienne
- 40€/h
- 1er cours offert
Marie
Saint-Étienne & webcam
- 33€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
