Alex coach sportif et préparateur physique à Châtenoy-le-Royal et alentour ; renforcements musculaires, musculation, running, trail, pilates, gym douce, remise en forme, stretching et préparation phys

Alex est un prof pédagogue et volontaire. Il s adaptera a vous, avec bienveillance et toujours une profonde gentillesse ^^ on est bien pour faire du sport !

Tres bon professeur.
On est guidé du début à la fin. Il prend le temps d'expliquer chaque mouvement.
Il est calme et patient même avec une personne pas douée comme moi :)
Je recommande vivement !

Je prends des cours individuels chaque semaine avec Alex depuis plus de 18 mois (gainage, renforcement musculaire, endurance, cardio...). Grâce à son accompagnement très professionnel et ses multiples conseils, j'ai beaucoup progressé. Les séances sont adaptées à mes besoins, les exercices sont toujours nombreux et variés, ce qui maintient ma motivation chaque semaine ! Alex est un Coach sportif bienveillant et toujours à l'écoute. C'est en totale confiance que je vais aux séances car Alex explique chaque mouvement ou exercice, et veille à ce que les gestes soient les bons. Grâce à son savoir et ses compétences, il m'apporte aussi énormément de conseils sur la nutrition, le sommeil, le corps humain... Je recommande vivement Alex comme Coach Sportif ! Jean

Ça fait bientôt 10 ans que je pratique du sport de la musculation et du Trail ,avec pas mal d’expérience à de différentes salles…! Et en quelques mois d’accompagnement et de conseils avec ALEX j’ai rattraper des années de retards niveau performance, ténacité, et surtout des bonnes séances de musculation bien ciblées avec des bonnes théories et de pratiques. Mes résultats sont impressionnantes…toujours à l’écoute et il se focalise à la situation de chaque personne . Chose qui est très importante j’apprécie vraiment et vous le recommande sans hésitation.

Alex est une personne très sérieuse et très motivée pour donner des cours et partager ses connaissances. Il est également très sympathique. Je le recommande.

ALEX, c'est qqun qui a une volonté énorme, c'est une personne qui peut vous aider à vous dépasser... Dans la VIE, rien n'est une barrière pour lui... Son dynamisme il peut vous le partager... Alors, prenez contact avec Alex, c'est un super jeune !!!!