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Paris 18e 
Mathilde - Prof de gestion du stress - Paris 18e
Paris 18e 
  • (7 avis)
S
Sophie
« Parfait ! Je recommande vivement Mathilde ! Elle est attentionnée et à... Lire plus »
S
Sophie
« Parfait ! Je recommande vivement Mathilde ! Elle est attentionnée et à l’écoute, elle organise très bien les cours dans leur ensemble. Dès la première séance, elle s'est investie à fond dans mon projet de présentation devant un public. J'ai appris des tas de trucs et astuces pour mieux gérer mon stress, et je pense pouvoir me débrouiller bien mieux qu'avant pour la prise de parole en public. Vous pouvez lui faire confiance, donc n'hésitez pas, foncez :) Merci Mathilde !! »
45€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 19h
Cours proposés par Mathilde
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Gestion du stress
  • Prise de parole
  • Communication orale
Niveaux
  • Tous niveaux

Aimer prendre la parole et (se) raconter ! Parce que parler en public s'apprend et peut même devenir un plaisir ! N'ayons plus peur. Ecole d'Art Oratoire, Eloquentia, Paris Impro. Paris.

Méthodologie

Mon envie à vos côtés ?
Vous aider à prendre confiance au fur et à mesure des séances, vous apprendre à prendre la parole et vous voir progresser.
Le tout avec bonne humeur et bienveillance !!

Ne plus avoir peur de parler devant un peu ou beaucoup de personnes…CA S'APPREND ! Eh oui, tout simplement.
Et soyons fous, je vous promets qu'à un moment on finit par AIMER CA.
Avant j'avais peur aussi et maintenant je prends plaisir à le faire, grâce à des techniques que j'ai apprises et que j'enseigne.

Car, qui ne connaît pas la peur de parler devant une ou plusieurs personnes ? Que ce soit un déjeuner de famille, un apéro entre amis ou bien sûr un entretien annuel, une présentation professionnelle, un discours de départ...

Jusque dans les univers les plus familiers parfois, cette peur se glisse.
Elle peut prendre la forme du bafouillement, des mains moites, du trou noir face à la question posée, mais elle peut aller jusqu'à nous rendre malade par anticipation.
Et pourtant, cette peur si commune, partagée par tant d'entre nous, est surmontable. Car parler devant un public, un auditoire, des gens tout simplement, s'apprend, petit à petit.
Et si l'on essaie de vous faire croire qu'il y a les élus et les autres, ceux qui sont nés avec un don oratoire et les autres, riez ! L'inné n'a quasiment rien à faire ici. Seul l'acquis et l'entraînement comptent.
Pour cela il faut un climat de bienveillance, pour que la confiance puisse advenir et l'évolution se dessiner.


Mes séances mêlent donc - un peu - de théorie (rhétorique classique, théâtre, psychologie sociale, neurosciences...) et - beaucoup - de pratique, dans la joie et le jeu !

Accompagnement proposé :
◌ Je vous propose de commencer par 30mns à 1h d’échanges (offert) pour prendre le temps de définir votre besoin, vos enjeux, vos peurs, vos attentes par rapport à l’accompagnement, vos délais et vos contraintes notamment financières. Puis nous pourrons avancer par étapes.

◌ Avant toute chose il faudra se pencher sur le fond, soit le texte/discours/pitch/entretien, car on n'improvise jamais aussi bien que lorsqu'on connaît son sujet par cœur !!
Des détours théoriques par la rhétorique classique, vous permettront d'avoir des bases solides pour : trouver vos idées, arguments, les ordonner et structurer ainsi votre texte. L'enjeu sera ensemble de rendre votre propos plus clair et convaincant.

◌ Il sera ensuite temps de s'attacher à la forme qui est tout aussi importante ! Nous nous appuierons sur des techniques théâtrales ludiques et accessibles pour travailler la posture, le regard, la voix, la lecture…

◌ Et nous apprendrons aussi à mieux gérer le stress, grâce à des connaissances nous venant de la psychologie sociale ou des neurosciences, sur les origines et impacts du stress sur le cerveau et le reste du corps et à des outils faciles à prendre en main et très concrets.

Tous les ingrédients seront ainsi réunis pour trouver les bons mots, pour dire le plus justement, ce que vous pensez, aimez...en toute circonstance. Pour que nos paroles ressemblent à nos pensées !!

Et une fois que cette fichue peur de parler en public est repoussée, c’est l’effet papillon qui s’amorce. Vous irez plus facilement relever d’autres défis !
Alors, à très vite.

Parcours

Formatrice pour Eloquentia, actuellement en cours de formation certifiante à l'Ecole d'Art Oratoire (Grand Cours, un an), pratiquant l'improvisation théâtrale avec Paris Impro. Voilà pour les grandes lignes, et ci-dessous pour le détail !

Curieuse de découvrir le plus d'univers possibles dès le plus jeune âge, j'ai obtenu une licence d'économie à Paris1, puis un master 2 à Sup de Co Reims.

J’ai passé 7 ans dans un cabinet d’études qualitatives, au sein duquel je faisais du conseil en marketing et en communication. J’animais quotidiennement des réunions de groupes, réalisais des entretiens individuels et produisais régulièrement des rapports pour mes clients, grandes entreprises françaises.

Bénévole durant ces années auprès de personnes sans-abris, migrantes ou jeunes scolaires, l’engagement prend alors de plus en plus de place et surtout de sens, dans ma vie. Ou l’inverse le sens prend de plus en plus de vie dans la place !

En 2015 changement de cap, j’intègre la Croix-Rouge française, pour 4 ans.
J’y occupe le poste de coordinatrice de la dynamique jeunesse.
J’anime un réseau de jeunes bénévoles responsables régionaux, départementaux ou locaux, dans toute la France.
Je les accompagne dans la mise en place de leurs projets solidaires, construis et ou coordonne des formations pour leur permettre d’exercer pleinement leur mission auprès des publics qu’ils accompagnent (SDF, migrants, jeunes scolaires...) et travaille avec la gouvernance de l’association pour faire grandir la dynamique jeunesse dans le plus de territoires possibles.
J’ai aussi le plaisir de contribuer à la création d’un programme inter associatif d’accompagnement à la prise de responsabilités des jeunes bénévoles, en partenariat avec l’APF-France Handicap, Familles Rurales, la Ligue de l’enseignement et l’Institut de l’Engagement et de coordonner les 3e Assises de la Jeunesse de la Croix-Rouge française qui a réuni 500 jeunes engagés de toute la France, durant deux jours.

En parallèle je me forme au théâtre d'improvisation à Paris ! Improviser, en voilà un gros mot qui fait peur… Mais mais mais, en réalité on passe sa vie à le faire et 2e bonne nouvelle, comme parler en public : cela s'apprend aussi. Et c'est même plutôt drôle !

En 2019, je bifurque vers l’auto entrepreneuriat et me forme auprès de l'association Eloquentia, pour qui j'interviens depuis dans toute l'Ile-de-France auprès de jeunes scolaires (élémentaires, collégiens, lycéens), stagiaires de l'école de la deuxième chance...
Je prends énormément de plaisir à voir les jeunes se déployer, oser, raconter et se raconter lors des séances. J’y rencontre à nouveau une jeunesse combative et résiliente, sérieuse et généreuse.

J'anime aussi des ateliers à destination de collaborateurs d'entreprises en mêlant théâtre d'improvisation, négociation et prise de parole.

[ Retour suite à l'animation d'un atelier de 2h pour une équipe d'une 20aine de commerciaux de l'entreprise Doctolib en juillet 2020 :
" Un grand merci pour l'atelier qui s'est super bien passé et très apprécié. Nous avons demandé des retours aux participants sur chacune des activités de la journée, le théâtre obtient une note de 2,9 / 3 !!
Je ne manquerai pas de te recommander pour des ateliers. C'était vraiment super et même les réticents ont finalement joué le jeu." ]

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 45€/h

Précisions

Pour un groupe de 8 personnes : prix 230 euros
Annulation ou report possible : on s'en parle 24h avant au plus tard ?!

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Chez vous
Matières enseignées
  • Gestion du stress
  • Prise de parole
  • Communication orale
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 7 avis sur Mathilde
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
S
Sophie

Parfait ! Je recommande vivement Mathilde ! Elle est attentionnée et à l’écoute, elle organise très bien les cours dans leur ensemble. Dès la première séance, elle s'est investie à fond dans mon projet de présentation devant un public. J'ai appris des tas de trucs et astuces pour mieux gérer mon stress, et je pense pouvoir me débrouiller bien mieux qu'avant pour la prise de parole en public. Vous pouvez lui faire confiance, donc n'hésitez pas, foncez :) Merci Mathilde !!

Réponse de Mathilde

Sophie est une personne extrêmement intelligente et sensible, douée d'une magnifique créativité.
J'ai eu énormément de plaisir à l'accompagner dans la préparation d'une bourse qu'elle souhaitait obtenir pour avancer dans la réalisation d'un film d'animation féministe.
Nous avons travaillé ensemble en plusieurs séances pour préparer l'oral de présentation de son projet et anticiper les questions réponses qui auraient pu lui être posées.
Nous avons cherché à démontrer que son projet méritait cette bourse, en trouvant ses arguments et en structurant ses idées à l'écrit, puis en répétant à l'oral, pour qu'elle soit prête pour le jour J.

Je la remercie encore pour sa confiance et ces moments partagés autour de ce superbe projet qu'elle porte.

6 recommandations

M
Ma

Mathilde est autant exigeante que bienveillante. Très à l'écoute et attentative elle sait faire progresser tout profil désirant gagner des compétences de prise de parole et de rhétorique. Merci Mathilde pour tous tes conseils ! Je te recommande vivement !

M
Maxime

J’ai assisté à mon premier cours avec Mathilde la semaine passée et je recommande fortement de choisir Mathilde comme formatrice. Le cours était très structuré et les nombreux exercices ont rapidement mis le groupe à l’aise et dans le bain. C’est un professeur à l’écoute, qui à travers des mises en situation et exercices ludiques permet d’améliorer l’aisance à l’oral. Initiation réussie et hâte de passer à la prochaine étape avec Mathilde !

J
Jocelyn

Bienveillante, patiente et à l'écoute, Mathilde saura vous décomplexer et lever toutes vos barrières afin que la prise de parole en public devienne un jeux d'enfant.

S
Sophie

J'ai eu l'occasion de travailler avec Mathilde à plusieurs reprises lors d'événements professionnels. Ses prestations sont toujours très appréciées, et je ne peux que témoigner de son talent pédagogique et de sa grande capacité à s'adapter à des publics variés. Nul doute qu'elle saura vous transmettre sa passion et vous réconcilier avec la prise de parole en public !

A
Anne

Mathilde sait parfaitement doser ses ateliers de prise de parole et d'improvisation avec de la bienveillance et de l'humour. Grâce à différentes activités, vous apprendrez à à trouver des arguments solides et adaptés à chaque situation, à affronter les intimidations mais surtout à lâcher prise.. ! J'ai notamment assisté Mathilde dans l'un de ses ateliers lors d'un événement professionnel. L'ensemble des participants sont repartis avec le sourire et l'envie d'en apprendre plus :)

C
Christian

Bonjour,
En tant que parents de Mathilde, nous pouvons témoigner de sa grande capacité à accompagner des jeunes. Elle a choisi de se mettre professionnellement au service des jeunes qui ont besoin d'un coup de main, et s'était déjà engagée bénévolement dans cette voie lorsqu'elle était plus jeune.
Elle nous parait tout à fait adaptée au projet de Superprof.
Bonne journée,

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