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Frédérique
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Sport santé
Actuellement sapeur-pompier professionnel et bénéficiant d’un master en enseignement, je me lance un nouveau défi : promouvoir le bien-être à travers des activités accessibles et inclusives, le tout e
- Sport santé
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Louis
-
À propos de Frédérique
Face à un métier " sportivement " engageant et qui m'a demandé beaucoup de préparation pour y accéder, je souhaite partager mon plaisir du sport et mes connaissances au service de tous ceux qui souhaitent renouer, continuer, progresser dans le sport ! N'attendez plus, chaussez vos baskets :) !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Déroulement d'une séance : - échauffement - renforcement spécialisé - corps de séance : cardio training, renforcement musculaire, pilates voire jeux collectifs (en cas de groupe). - étirements et retour au calme. Ces séances s'adressent à tout le monde : envie de se remettre au sport, envie de progresser dans l'activité sportive, envie de perdre du poids... Tout le monde y trouvera son compte :) !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Sport santé.
1
Sympathique et rigoureuse j'ai pu atteindre mes objectifs sportifs grâce à Frédérique
Je ne peux que recommander ses cours !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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