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Odile
- Tarif 15€
- Réponse 2h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Gym douce
ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE A DOMICILE POUR PERSONNES AGEES en perte d'autonomie, personnes handicapées, fragilisées.
- Coaching Sportif
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- Renforcement musculaire
- Stretching
- Gym douce
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Limoux
-
À propos d'Odile
Je suis enseignante sport adapté- spécialisée en gériatrie et handicap.
Titulaire d'une licence STAPS et de plusieurs brevets d'état d'éducateur sportif dont celui d'Activités Physiques et Sportives Adaptées, je propose mes services à domicile ou en établissements spécialisés afin de travailler votre autonomie.
Je viens chez vous pour solliciter votre équilibre afin d'éviter les chutes et leurs conséquences, lutter contre la sédentarité, les tensions musculaires, améliorer votre système cardio-vasculaire, maintenir votre souplesse...
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je prends le temps d’échanger avec vous afin d’identifier vos besoins, vos capacités et vos habitudes de vie. je vous propose un programme adapté à vos objectifs et envies. Les séances d'une heure, sont organisées en cycle de 10 séances ludiques et personnalisées. Elles permettent aussi de stimuler votre mémoire.
Vous bénéficiez également de conseils pour vous déplacer en toute sécurité chez vous ou à l'extérieur.
Mettant à profit mes compétences, je vous accompagne vers le bien-être, la forme et la santé, dans la joie et la bonne humeur pour mieux vivre chez vous en toute autonomie.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 150€
Précisions
De 15 à 20 €* pour cours individuel
Partager la séance à 3 personnes revient de 5 à 6,66 €* de l'heure/personne.
Paiement par CESU.
*Tarif après déduction ou crédit d'impôt
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