1er cours offert
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Julien
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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1er cours offert
- Sport santé
Activation sportive, remise en forme, prendre du plaisir lors d'une activité sportive
- Sport santé
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon
-
À propos de Julien
Ingénieur de formation et passionné de sport et de nature, je pratique des disciplines variées, à la fois intenses (triathlon, course à pied, vélo) et plus douces, moins traumatisantes (Pilates, renforcement musculaire, randonnée).
Je souhaite partager ma passion du sport au sens large et proposer des programmes adaptés à chaque personne.
Ayant toujours aimé transmettre, je suis à l’écoute de vos envies et de vos objectifs personnels afin de vous accompagner au mieux.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour,
Je propose des séances clés en proposant des exercices ciblés dans un but de remise en forme/prendre du plaisir lors d'une activité sportive.
Vous ne connaissez pas les exercices pour travailler certaines parties du corps, quelles pratiques seraient adaptées à vos envies et vos besoins ?
Je vous conseille sur toutes les pratiques et m'adapte à vos objectifs !
Un premier échange peut être réalisé en visioconférence ou en présentiel, suivi d’un accompagnement avec analyse des séances, des ressentis et des besoins. Des débriefings réguliers permettent d’ajuster le programme et de progresser efficacement. Des conseils nutrition adaptés à la pratique sportive peuvent également être attendus et donnés.
Les tarifs sont adaptables en fonction de vos besoins et de vos objectifs. (possible de s'accorder sur un tarif mensuel). L’idée est de vous offrir un accompagnement sérieux et motivant, pour vous aider à progresser et à atteindre vos objectifs. Que le challenge commence !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
cours offert
Julien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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