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Sophie
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Accompagnement vers le mieux être - Cours de Développement personnel avec Sophie
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À propos de Sophie
Professeur de Développement personnel à Fresnes.
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À propos du cours
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Français
Je considère ma pratique de Relaxologue, comme une relation d’aide, un accompagnement dans une période définie qui permet d’aller vers un mieux-être tant dans sa vie personnelle que professionnelle. La relaxation peut être utilisée parallèlement à un travail de psychothérapie mais elle ne saurait s’y substituer.La relaxation est un formidable outil qui intègre tous les aspects de l’être : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel. Au-delà du mieux être physique, la relaxation permet la libération d’émotions négatives, le lâcher prise, la confiance en soi et dans les autres, l’estime de soi, une plus grande réalisation de son potentiel, la connaissance de soi… etcDans un climat fondé sur la confiance et le respect, vous pourrez vous initier à une palette d’outils dont la synergie assure un mieux être graduel, progressif, en profondeur. La pratique et l’apprentissage sont gratifiants, sécurisants car souvent simples à réutiliser en toute autonomie chez vous et dans n’importe quelle circonstance. Outils pour : •Simplement se détendre, •Mieux gérer ses émotions, •Se sentir mieux dans sa peau, •Avoir plus confiance en soi, •Changer son regard sur la vie Mes cours s'adressent à ceux et celles qui traversent des situations temporairement difficiles: •Fatigue ou surmenage, •Problèmes de sommeil, •Tensions, •Séparations, •Étudiants en période d’examen, •Conflits interpersonnels, •Perte d’emploi Toutes les informations sur le web en tapant dans votre moteur de recherche : sophiecaristanllamas-relaxologue
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