Un accompagnement structuré pour développer ta maîtrise, ta confiance et transformer la pression en puissance.

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J’ai commencé le sport très jeune, d’abord avec la natation, l’athlétisme et le football.
  
  À l’adolescence, vers 16–17 ans, je me suis tourné vers les sports de combat. J’ai alors découvert la boxe anglaise, le kickboxing, la self-défense avec le krav maga, puis le sambo et le MMA.
  
  Ce parcours m’a permis de développer une vision complète du combat, que je transmets aujourd’hui à travers un coaching structuré et personnalisé.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Je suis spécialisé dans les sports de combat, notamment le kickboxing et la boxe thaï, que j’ai pratiqués à un niveau avancé.
  
  Aujourd’hui, je me consacre principalement au coaching, tout en continuant à pratiquer la boxe anglaise.
  
  En complément, j’intègre la musculation pour entretenir ma condition physique et prendre soin de moi, à 37 ans cela devient essentiel pour la longévité.

• Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport agit à la fois sur le corps et sur l’esprit. Il améliore la condition physique, régule le stress et favorise la libération d’endorphines, ce qui contribue à un meilleur équilibre au quotidien.
  
  Au-delà de l’aspect physique, il apporte clarté mentale, confiance en soi et sensation de bien-être. C’est aussi un moyen de prendre du temps pour soi, de se reconnecter et de se sentir aligné.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  Ce qui m’inspire le plus, ce sont les parcours de transformation. Des personnes qui, parfois tardivement, décident de tout reprendre en main, de se discipliner et de s’engager pleinement pour atteindre un haut niveau.
  
  Certains exemples dans le sport de haut niveau illustrent cette capacité à se construire avec détermination et à repousser ses limites. Mais au-delà des noms, ce sont aussi les parcours de personnes qui surmontent des obstacles importants, parfois physiques, et réussissent à accomplir des performances remarquables.
  
  Ces trajectoires rappellent que tout repose sur l’état d’esprit, la régularité et la capacité à se dépasser

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Mon plus bel accomplissement remonte à mes années en tant que légionnaire, après un accident qui m’a entraîné une longue hospitalisation et une importante perte musculaire.
  
  Malgré cela, j’ai réussi à me reconstruire et à réaliser une marche de 165 km en montagne, en plein hiver. Cette expérience m’a profondément marqué et m’a appris l’importance du mental et de la discipline.
  
  Dans un autre contexte, lors d’un combat de boxe thaï face à un adversaire physiquement plus puissant, j’ai su rester calme et lucide. Cette maîtrise m’a permis de prendre les bonnes décisions et de remporter le combat.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  Si je devais partager un jogging avec une figure inspirante, ce serait Sylvester Stallone à travers le personnage de Rocky.
  
  Au-delà du sportif, c’est surtout l’état d’esprit qui m’inspire : la discipline, la résilience et la capacité à se relever.
  
  Je lui poserais des questions sur sa vision de l’entraînement, la gestion des moments difficiles et ce qui, selon lui, fait réellement la différence dans la durée.

• Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’oeil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  Je m’appuie avant tout sur la patience, l’écoute et la justesse des mots. Mon rôle est de mettre l’élève en confiance, de le rassurer tout en valorisant chaque progression, même minime.
  
  L’objectif est de maintenir un équilibre : ne jamais mettre la personne en échec, mais ne pas non plus rester dans la facilité. C’est dans cette zone que la progression se construit.
  
  Grâce à mon expérience dans le sport, le soin et le milieu militaire, j’ai développé la capacité d’évaluer rapidement le niveau et les limites de chacun, afin d’adapter le travail et accompagner l’élève de manière juste et durable

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Ma différence repose sur la patience et la capacité à simplifier des apprentissages complexes.
  
  Je construis une progression claire et adaptée, pour permettre à chaque élève d’avancer avec confiance.
  
  À travers la boxe anti-stress, j’apporte un cadre calme et structuré, où la performance se développe avec maîtrise et discipline.