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Théo
- Tarif 10€
- Réponse 1h
10€/h
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- Course à pied
Accompagnement course à pied : débutant ou intermédiaire, je vous propose un vrai suivi et des sorties running pour vous aider à atteindre vos objectifs (du 1er km au semi) !
- Course à pied
Lieux du cours
-
Chez Théo : Le Grand-Quevilly
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Le Grand-Quevilly
-
Recommandé
Théo a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Théo
Passionné de course à pied depuis 5 ans, j’ai déjà fait 2 marathons, plusieurs semi-marathons, des 10 km ainsi que des trails de 20, 30 et jusqu'à 50 km. Au-delà des kilomètres, j'adore décortiquer tout l’aspect technique et l'analyse de données (allures, cardio, gestion d’effort) pour optimiser l'entraînement de manière intelligente. Aujourd'hui, ce qui me motive le plus, c’est de transmettre cette passion : j’ai à cœur de vous accompagner, d'échanger et de vous aider à progresser avec bienveillance, quel que soit votre point de départ !
(information cachée)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Échauffement, suivi d’une sortie running 100 % adaptée à votre niveau et à votre forme du jour. Je cours à vos côtés pour vous guider sur la posture, le rythme et le plaisir de courir sans risque de blessure. En fin de séance, après le retour au calme, nous faisons le point sur vos performances (sensations, allure) et nous ajustons vos objectifs : franchir de petites étapes à court terme (courir 15 min non-stop, 1er km) pour construire pas à pas vos grands défis (5 km, 10 km ou semi-marathon) !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
4
Cet homme est inspirant et nous pousse à devenir meilleur chaque jour. Pour lui, chaque tentative est déjà une réussite. Il sait faire prendre goût à la course, tout en donnant les conseils adéquats pour éviter les blessures. Je recommande fortement
Prof à l'écoute qui adapte le niveau aux débutants et source de très bons conseils. Je recommande!
Je recommande !
Théo explique très bien, même quand on a des difficultés comme moi. Il prend le temps de reprendre chaque notion jusqu'à ce que ce soit clair. Il est très patient, à l'écoute, et trouve toujours une autre façon d'expliquer quand on ne comprend pas.
Merci Théo !Théo est un professeur sérieux, pédagogue et à l’écoute. Il sait expliquer les notions de mathématiques simplement et s’adapte au niveau de ses élèves. Je le recommande vivement pour progresser et prendre confiance en mathématiques.
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 45€
- 10h : 90€
cours offert
Théo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Avantages tarifaires
- 5€/h après crédit impôt pour les cours à domicile
webcam
- 10€/h
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