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Sébastien
- Tarif 10€
- Réponse 2h
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- Remise en forme
- Course à pied
Accompagnement, conseils et cours de course à pied niveau débutant ou intermédiaire
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Lieux du cours
-
Chez Sébastien : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Paris
-
À propos de Sébastien
Je cours depuis quatre années entre 3 et 5 fois par semaine. J'ai réalisé quelques courses néanmoins je cours pour le plaisir, la santé, la forme physique ainsi que ce moment post-course où l'on se sent… bien, très bien. A très vite !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous convenons d'un lieu de rendez-vous et réalisons un échauffement avant de courir, puis à la fin de la séance, de nous étirer. Je m'adapte à tous les rythmes et tous les niveaux (débutant ou intermédiaire). La course à pied est un plaisir que je saurai partager avec vous, tout en vous apportant quelques conseils pour bien démarrer ou bien pour progresser.
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 45€
- 10h : 90€
déplacements
- + 2€
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