1er cours offert
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Sarah
- Tarif 197€
- Réponse 1h
197€/h
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1er cours offert
- Sophrologie
Accompagnement Arrêt Tabac Online VIP - 52 jours d'accompagnement pas à pas pour arrêter de fumer
- Sophrologie
Lieux du cours
-
Chez Sarah : Metz
-
À propos de Sarah
Praticienne en hypnose - Sophrologue spécialisée en sevrage tabagique, j'ai accompagné des dizaines de femmes comme toi à retrouver leur liberté, leur énergie, leur estime de soi et leur confiance en soi en disant adieu définitivement à Dame Nicotine.
Je t'accompagne pas à pas vers ta vie sereine sans tabac sans changer ta garde-robe à l'aide de la Méthode Arrêt Tabac Online que j'ai développé au cours de ces 2 dernières années.
Selon ta dépendance et tes habitudes liées à Dame Nicotine, tu as le choix entre 3 formules:
* Le Pack de Méditations "spéciales sevrage tabagique" pour traverser tranquillement la tempête après avoir écrasé ta dernière cigarette.
* La Séance d'Hypnose de Libération de Dame Nicotine.
* L'Accompagnement Arrêt Tabac Online VIP (30 jours de désensibilisation où on casse ensemble tes habitudes liées au tabac et où tu mets en place ta nouvelle écologie de vie de sérénité, ta séance d'hypnose de libération de Dame Nicotine, puis 21 jours de méditations pour stabiliser ta nouvelle écologie de vie sereine sans tabac).
Pour choisir ta formule, sens-toi libre de me poser tes questions (30 min offertes) ou de faire le test de dépendance: (information cachée)
Au plaisir de t'accompagner,
Sarah
Hôte du Podcast "Ma Vie Sereine (sans tabac)"
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Objectifs de l’Accompagnement:
* Arrêter de fumer définitivement sous 31 jours
* Créer sa vie sereine sans tabac
* Continuer à porter harmonieusement ses vêtements préférés
* Économiser minimum 3.650€/an – 36.500€ ces 10 prochaines années (sans prendre en compte les augmentations futures du paquet de cigarette pour une consommation quotidienne d’un paquet par jour)
Programme de l’Accompagnement "Arrêt Tabac Online VIP"
* Étape 1
Préparation à la désensibilisation tabagique, notamment en cassant le cou à toutes les idées reçues au sujet du tabac et de la nicotine, et apprentissage de la méthode.
* Étape 2
30 jours pour te désensibiliser définitivement de Dame Nicotine en suivant mon accompagnement en ligne sur ma plateforme dédiée à mes consultants en sevrage tabagique. Au programme, exercices de désensibilisation en pratiquant la méthode + ta mission du jour à accomplir pour construire durablement ta vie de rêve sereine sans tabac.
* Étape 3
Au jour 0: tu recevras par e-mail le lien vers ta séance d’hypnose de libération à la suite de laquelle tu seras définitivement libéré.e de Dame Nicotine: tu seras non-fumeur, non-fumeuse. Date à convenir ensemble après ton inscription ou par défaut 31 jours après ton inscription. Prévois 2h dans ton emploi du temps dans un endroit calme et confortable pour profiter de tous les bienfaits de ta séance de libération.
* Étape 4
Puis 21 jours de soutien à suivre sur ma plateforme dédiée à mes client.e.s pour vivre sereinement ton sevrage tabagique. Pendant ces 21 jours, tous les jours, tu auras accès à une séance de soutien en streaming audio ou vidéo à écouter pour te détendre et poursuivre le travail commencé lors de la séance d’hypnose de libération du Jour 0.
>> Soit 52 jours d’accompagnement en ligne pour construire ta vie sereine sans tabac, sans devoir changer ta garde-robe.
Habillé.e de tes vêtements préférés
>> Avec 1 jour dédié à ta séance d’hypnose de libération tabagique
>> + 7 Bonus exclusifs
* BONUS exclusif #1 – Le soutien de la communauté et de moi-même à l’intérieur même de l’accompagnement pendant tout l’accompagnement
* BONUS exclusif #2– Le Journal d’une Future Non-fumeuse/Non-Fumeur
* BONUS exclusif #3 – Comment continuer à entrer dans ses vêtements préférés?
Avec notamment:
Liste des aliments et des boissons à privilégier durant son sevrage tabagique
Idées repas + Planner repas
Idées d’activités physiques + Planner activités physiques
Méditations pour manger en consciences
* BONUS exclusif #4 – Le Carnet « Ma liste de mes Envies » à imprimer
* BONUS exclusif #5 – Comment faire face aux maux du sevrage?
* BONUS exclusif #6 – Le Carnet de coloriage à imprimer
* BONUS exclusif #7 – Le Salon de thé des Libérés de Dame Nicotine
Si tu réponds « Oui » à toutes les affirmations suivantes,
alors j’ai super hâte de t’accueillir au sein de l’Accompagnement
et de commencer notre travail ensemble!
>> À qui ATO VIP s’adresse-t-il?
* Je veux arrêter définitivement de fumer
* Je ne crois pas aux solutions miracles « pour arrêter définitivement de fumer ». Je sais que je devrais coopérer en appliquant les conseils et en faisant les exercices demandés pour atteindre mon objectif. Bien évidemment, j’appliquerais que ce qui est bon pour moi et ma santé.
* J’ai conscience que je devrais peut-être adapter mon alimentation et mon activité physique en accord avec mon médecin: limiter voir arrêter certains aliments ou boissons non essentiels pour mon organisme pour atteindre sereinement mon objectif d’arrêter définitivement de fumer tout en continuant à porter à ravir mes vêtements préférés.
* Si j’ai l’habitude de fumer plus de 30 cigarettes par jour, j’ai conscience que ma période de désensibilisation sera plus longue pour atteindre sereinement et durablement mon objectif d’arrêter définitivement de fumer. Je dois compter 1 jour de désensibilisation par cigarette habituellement fumée.
* J’ai commencé à fumer avant mes 18, 25 ans pour faire comme les copains, copines. Ou alors pour être de la pause cigarette au boulot et ainsi faire comme mes collègues…
* Je veux arrêter de fumer pour rester en bonne santé et/ou arrêter de vieillir prématurément.
* Je ne supporte plus l’odeur du tabac et le fait d’intoxiquer mon entourage.
* Je ne supporte plus l’image que je véhicule en fumant et/ou je veux montrer le bon exemple autour de moi.
* Je veux (enfin) respecter mon corps, en prendre soin pour vivre 10 ans de plus en bonne santé.
* Je veux dépenser plus intelligemment mon argent pour réaliser mes rêves, vivre plus agréablement et plus longtemps.
>> Prérequis
* Avoir vraiment envie d’arrêter de fumer (et non pour faire plaisir autour de soi)
Que feras-tu de toute cette nouvelle énergie et de tout cet argent économisé lorsque tu auras arrêté définitivement de fumer?
>> Maintenant que tu sais qu’ATO VIP est fait pour toi, tu sais ce qui te reste à faire: commander ton accompagnement de désensibilisation tabagique VIP.
À ton Succès, à ta Libération!
Et à tout de suite si tout est Ok pour toi,
Sarah
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Sophrologie.
1
Le leadership en pleine conscience permet de contenir son stress et de ne pas le partager avec son équipe.
Il est possible de réduire ce stress et de le gérer plus efficacement grâce aux techniques de Sarah.
Sarah nous apprend également à porter une attention particulière à toutes nos micro-interactions afin d’avoir une meilleure communication avec notre entourage professionnel et ainsi obtenir plus de résultats et une meilleure posture en tant que chef d’entreprise.
J’ai également utilisé les techniques de Sarah avec mes clients (je suis formatrice en stratégie vidéo et apprends aux entrepreneurs comment réaliser des vidéos professionnelles et parler face caméra.) afin de les aider à surpasser leurs peurs d’être filmés et visibles sur les réseaux sociaux. Et ça marche !!!!
Emilie Kayser
emiliekayser.com
storybased.net
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Tarifs
Tarif
- 197€
Tarifs packs
- 5h : 197€
- 10h : 197€
cours offert
Sarah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
L'Accompagnement ATO VIP de 52 jours est à 197 €.
Une fois l'accompagnement payé et la date de début fixée, tu as accès à tout le contenu sur ma plateforme en ligne où tu peux échanger avec moi et me poser tes questions.
Tu auras accès en illimité au contenu de l'accompagnement.
Accès strictement personnel.
Pas besoin de prendre de pack de 5 séances ou 10 séances (ce sont des options qui s'affichent automatiquement que je ne peux pas effacer... merci de ta compréhension)
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