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Donner des cours
Nogent-sur-Marne 
Nogent-sur-Marne 
40€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Emmanuelle
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Développement personnel
  • Gestion du stress
Niveaux
  • Tous niveaux

Je vous accompagne pour Être et rester en yoga : cours d'ashtanga, de vinyasa et de hatha yoga avec bols tibétains

Méthodologie

Pour moi le yoga est un processus alchimique permettant d’aller au cœur du Soi vers sa propre vérité et liberté. Je vous propose donc des cours totalement en harmonie avec votre ressenti et vos besoins du moment. L'état de yoga est à cultiver bien au-delà du tapis, c'est pourquoi mon travail d'accompagnement ne se cantonne pas uniquement à la pratique, il se situe aussi bien en amont qu'en aval de l'expérience que nous partageons ensemble durant le cours. Vos questionnements, vos ressentis, vos désirs, vos besoins, je suis là pour essayer de les élucider ou d'y répondre en toute humilité et sans dogmatisme aucun à la lumière des enseignements du yoga et du tantra et de mon expérience personnelle. Mes cours s'articulent généralement de la manière suivante : nous commençons par une phase de recentrage par le souffle, la présence silencieuse ou des exercices permettant de ramener la conscience sur différents points du corps ou aspects du mental. Cette phase initiale est suivie d'une phase d'échauffement par les asanas (postures) ou le pranayama (exercices respiratoires), puis par le cœur de la pratique qui mêle toujours asanas, pranayama, exercices de concentration et de dissolution de l'attention, exploration de l'espace corporel et mental. Nous concluons enfin généralement cet échange par un instant de relaxation qui peut être accompagné aux bols tibétains ou par des exercices de pranayama. Mais tout ceci se faisant dans la fluidité de l'instant, à vrai dire, il n'y a pas de cours type à proprement dit, juste une partition sur laquelle nous composons ensemble cette poétique de l'instant qu'est le yoga.

Parcours

Professeur d’ashtanga Vinyasa Yoga, de Hatha Yoga et de Vinyasa Krama, formée auprès de Maria-Luisa Munoz (Ashtanga Yoga Provence) et de Viswanath Sivaram Mysore, neveu de Pattabhi Jois (Pathanjala Yoga Kendra Foundation of Bengalore – India) après des années de pratique personnelle du yoga auprès d'écoles très variées de yoga (natha yoga, hatha yoga, kundalini yoga, ashtanga yoga et vinyasa yoga et plus récemment le yoga tantrique du Cachemire).


Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h

Précisions

Le cours particulier d'1h15 s'élève à 40 euros sur Nogent sur Marne et alentours proches. Sur Paris prévoir des frais de déplacement.

Si vous disposez d'un peu d'espace chez vous, Je vous propose aussi une formule petit groupe, vous réunissez minimum un groupe de 5 personnes et le cours d'1h15 est à 10 euros par personne.

Cours proposés par Emmanuelle
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Développement personnel
  • Gestion du stress
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Emmanuelle

Expérience professionnelle
2017-2018
Professeur d'ashtanga yoga auprès du
studio Qee Aix-En-Provence
Professeur indépendant de hatha yoga et
de yoga sur chaise pour PAMR

2017
Professeur de yoga pour enfants auprès
de la commune de Saint-Marc-
Jaumegarde dans le cadre des activités
périscolaires

2015-2017
Professeur d'ashtanga, de vinyasa et de
hatha yoga auprès du studio de Yoga
Evolution d'Aix-En-Provence


Tél : (information cachée)
(information cachée)
(information cachée)

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