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Fred
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Vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs, quels qu'ils soient, de la remise en forme à la préparation physique et mentale.
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Boëge
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À propos de Fred
Ancien compétiteur d'Arts Martiaux, certifié en Yogas, trekker (expéditions), pratiquant avancé de Tai Chi, Tui shou, Qi Qong et Dao Yin, courses à obstacles, tireur sportif en compétition, pratiquant omnisport et ancien membre d'une section de combat de l'armée de terre.
Pratiquant confirmé de techniques méditatives bouddhistes et taoïstes
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Analyse de vos objectifs et de votre état de forme
Élaboration d'un plan d'entraînement en fonction de vos attentes, choix des exercices et fixation de performances cible.
Animation des exercices physiques
Formations et corrections techniques
Motivation
Suivi de vos progrès et ajustements
Coaching pour débutants et confirmés
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