1er cours offert
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Fatima
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Élèves3
Nombre d'élèves que Fatima a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Stretching
- Zumba
2012 : Coach Sportif Diplômé d'Etat Références Parisiennes ️ Ma Méthode de Travail Holistique Hybride Athlète️ ️ Hybride Fitness ️
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- Zumba
Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bois-Colombes
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À propos de Fatima
Éducateur sportif polyvalent depuis 12 ans, j'enseigne tous types de cours collectifs : Cycling, Body-pump, Body-Combat, Body Attack, Zumba, renforcement musculaire, stretching, Pilate….
Il m'arrive de coacher mentalement et physiquement des athlètes de hauts niveaux en musculation et séance cardio : course ou cycling.
Athlète et parisienne dans l'âme depuis toujours.
Coureuse de demi-fond d'origine et compétitrice, je me suis lancée dans le Fitness sans relâche, dans un but bien précis : accéder à un centre de formation parisien renommé qui me permettra de vivre de ma passion et d'enseigner dans les plus grandes salles parisiennes.
La bienveillance est la caractéristique de mon approche.
Mon expérience humaine et professionnelle sur le terrain est une richesse pour vous apporter des cours de qualités et adaptés.
Venez me rencontrer pour un moment de convivialité et de partage dans la joie et la bonne humeur.
Je vous propose des cours très diversifiés, adaptés et toniques dans une ambiance chaleureuse et positive.
Mon objectif est de satisfaire au mieux vos besoins et vos attentes du moment.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode de travail et unique C’est une gymnastique qui s’adresse à tout le corps, y compris la tête.
Par des mouvements simples de renforcement musculaire et adaptés à chaque type de morphologie et besoin de chacun.
C’est un travail sur les émotions qui font partie de notre corps.
La respiration aide en tout, on la met en place pour qu’elle s’associe aux mouvements proposés.
Ces mouvements préparent un mouvement plus important qui permet de dénouer les tensions, de faire exister la partie qui nous intéresse.
On prend le temps de se placer et de se connecter à chaque partie du corps que nous allons cibler en gardant un centre de gravité qui est la sangle abdominale gainée ce qui va permettre de travailler les muscles profonds et sentir la partie du corps qu’on travaille.
Mon objectif à travers cette pratique, libérer au passage les mauvaises énergies afin de desserrer les freins et de remettre de la mobilité là où il y a de la retenue.
De redonner confiance et de transmettre le bien être que cela procure afin de se sentir bien, en toute sécurité et relâché après la pratique.
Cette pratique ne traumatise pas le corps car chaque mouvement est accompagné et guidé avec précision et délicatesse afin de respecter l'intégrité du corps et l'esprit de chacun.
La bienveillance est la caractéristique de mon approche et l'expérience sur le terrain une richesse afin de proposer un coaching individuel sur mesure et un
cours collectif adapté pour tous pratiquants.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 550€
cours offert
Fatima offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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