Exploiter un Document en Vente
Savoir utiliser les consignes en marketing Les consignes d’exercices attendent souvent une interprétation qui n’est pas précisée, c’est à toi de prendre l’habitude d’approfondir ta réflexion. Au fur et à mesure, cette démarche devra devenir systématique. Commence par lire 2 fois au moins ton énoncé. Surligne les mots qui te semblent importants Ex : Souvent, ces[…]
9 mars 2011 ∙ 2 minutes de lecture
Communication Corporate
En quoi consiste ce type de communication ? Intérêt de la communication corporate comprendre les spécificités comprendre les nouvelles attentes des citoyens, salariés, clients en matière d'éthique et de développement durable comprendre que la communication peut être élaborée autour du développement durable en fonction des objectifs et des différentes cibles visées. La communication corporate (institutionnelle)[…]
1 octobre 2009 ∙ 2 minutes de lecture
Communication Inter-Personnelle
Comment communiquer de façon sereine sur son lieu de travail ? Compréhension du cadre de la communication d'entreprise. la communication : interaction entre deux locuteurs où la relation est aussi importante que le message. "on ne peut ne pas communiquer". Comprendre un processus de communication nécessite de comprendre le contexte. La relation inter-personnelle est essentielle[…]
26 septembre 2009 ∙ 2 minutes de lecture
Contrôle Cérébral
Comment s'exercer à la gestion de ses pensées, au contrôle mental mais aussi à la gestion du stress ? Emissivité Training autogène de Schultz Pour pratiquer cet exercice, vous pouvez Demander à quelqu'un de vous lire le texte, enregistrer votre propre lecture sur une cassette, puis écouter la cassette. Dans les deux cas parler lentement,[…]
27 juillet 2009 ∙ 5 minutes de lecture
Recentrage de ses Pensées
De quelle manière se détendre grâce à des exercices respiratoires ? Emissivité La respiration glottique Il s'agit, par la respiration glottique, de faire passer l'air respiré par la glotte et d'en régler le débit en élargissant ou rétrécissant volontairement la glotte. A l'expire, je prononce à haute voix, bouche ouverte, un son A très grave[…]
27 juillet 2009 ∙ 1 minute de lecture
Dynamique de Succès
Comment se fixer un objectif et le suivre ? Emissivité Se fixer un objectif Je m'intériorise Je m'installe confortablement dans la position adaptée au moment que je vis « debout, assis, couché ». Je prends conscience des points d'appui de mon corps et si besoin m'installe encore plus confortablement. Je me laisse peser, aller sur ses points[…]
27 juillet 2009 ∙ 2 minutes de lecture
Contrôler ses Pensées
Comment, par des exercices de détente, est-il possible de prendre le contrôle sur ses pensées ? Emissivité Le geste conscient Asseyez-vous confortablement sur un siège, jambes décroisées, plantes des pieds posées sur le sol, dos droit. Détendez-vous (relâcher vos muscles « Buzan tensions des muscles » ......). Fermez les yeux. Ecoutez votre respiration, suivez son rythme, sans[…]
27 juillet 2009 ∙ 1 minute de lecture
Élimination Mentale
Comment se débarrasser de ses mauvaises pensées ? Exercice Je m'assieds ou je m'allonge, selon l'envie du moment. Je prends conscience des points d'appui de mon corps. Je me laisse peser sur ces points d'appui, je me laisse devenir lourd, très lourd. Je centre mon attention sur ma respiration, je ne veux rien, je ne[…]
27 juillet 2009 ∙ 2 minutes de lecture
Dynamique Mentale
Comment aider son esprit à rester vif même en situation de stress ? La dynamique mentale est un entraînement de la pensée à la réussite qui s'appuie sur une loi psychologique : « toute idée maintenue assez longtemps dans le cerveau tend à se réaliser ». Le dialogue intérieur Quand nous conversons avec nous-mêmes soyons efficace ![…]
27 juillet 2009 ∙ 1 minute de lecture
Travail Corporel
Comment comprendre ce que notre corps essaie de nous dire ? Exercice « oui-non » : debout Je suis debout les pieds à l'écartement de mes hanches, la plante des pieds bien étalée sur le sol. Pour renforcer ma position de stabilité et ma sensation d'enracinement, je peux orienter la pointe de mes pieds légèrement vers l'intérieur et[…]
27 juillet 2009 ∙ 2 minutes de lecture
Vittoz Élimination
Est-il nécessaire d'écouter son corps pour être bien dans sa peau ? Travail de préparation Dans n'importe quelle position, les yeux fermés, je dessine un trèfle à quatre feuilles. Je dessine un autre trèfle qui n'a plus que trois feuilles. Je dessine un autre trèfle qui n'a plus que deux feuilles. Je dessine un autre[…]
27 juillet 2009 ∙ 2 minutes de lecture
La Cible
Comment trouver et vaincre la source de nos problèmes intérieurs ? Exercice Je suis debout les pieds à l'écartement de mes hanches, la plante des pieds bien étalée sur le sol. Pour renforcer ma position de stabilité et ma sensation d'enracinement, je peux orienter la pointe de mes pieds légèrement vers l'intérieur et fléchir imperceptiblement[…]
27 juillet 2009 ∙ 1 minute de lecture
La Relaxation de Jacobson
Comment se relaxer grâce à de courts exercices ? Exercice Je contracte au maximum, en comptant jusqu'à 5, mes pieds, puis je les relâche. Je contracte au maximum, en comptant jusqu'à 5, mes jambes, puis je les relâche. Je contracte au maximum, en comptant jusqu'à 5, mes mains, puis je les relâche. Je contracte au[…]
27 juillet 2009 ∙ 1 minute de lecture
La Concentration Mentale
Comment se concentrer dans des moments de stress intense ? Exercice Je suis debout les pieds à l'écartement de mes hanches, la plante des pieds bien étalée sur le sol. Pour renforcer ma position de stabilité et ma sensation d'enracinement, je peux orienter la pointe de mes pieds légèrement vers l'intérieur et fléchir imperceptiblement mes[…]
27 juillet 2009 ∙ 1 minute de lecture
La Perception Auditive
Comment procéder à une ouverture des 5 sens ? Exercice : Phare d'oreilles Je m'installe confortablement dans la position adaptée au moment que je vis « debout, assis, couché ». Je prends conscience des points d'appui de mon corps et si besoin m'installe encore plus confortablement. Je me laisse peser, aller sur ses points d'appui. Je ferme les[…]
27 juillet 2009 ∙ 2 minutes de lecture
Vittoz Concentration
Par quelle gymnastique de l'esprit est-il possible d'améliorer sa concentration ? Travail graphique Je prends une feuille blanche et de quoi écrire, je m'intériorise, je me mets dans la sensation du crayon, de la feuille. Je dessine de la main droite : Un Carré Un Rond Un Triangle Idem de la main gauche. Je dessine[…]
27 juillet 2009 ∙ 2 minutes de lecture
Développer sa Concentration
Quels sont les exercices conseillés afin de se concentrer dans toutes les circonstances ? La croix de saint André Allongé sur le dos les bras en V au-dessus de la tête, les jambes écartées en V. Je centre mon attention sur ma respiration abdominale. J'imagine que l'air circule selon le trajet que je vais vous[…]
27 juillet 2009 ∙ 1 minute de lecture
Développer sa Conscience Corps et Esprit
Comment être spirituellement en phase avec son enveloppe corporelle ? Lancez des impulsions Tenez-vous debout, les bras le long du corps, à un mètre d'un miroir. Prenez quelques instants pour prendre conscience de votre corps. Une fois que vous vous sentez bien ne bougez plus. Regardez-vous dans les yeux. Puis levez lentement votre bras droit[…]
24 juillet 2009 ∙ 1 minute de lecture
Développer sa Propre Conscience
Comment procéder pour accéder à son être intérieur et le comprendre ? Regardez en vous Commencez par lire ces instructions, puis faites ce qui est dit. Placez-vous devant un miroir, les pieds écartés de la largeur du bassin, et les bras le long du corps. Imaginez qu'un fil est attaché à votre tête et fixé[…]
24 juillet 2009 ∙ 1 minute de lecture
Équilibre Corporel
Comment développer son sens de l'équilibre par l'écoute et l'observation de son corps ? Position immobile Commencez par lire ces instructions, puis faites ce qui est dit. Placez-vous devant un miroir, les pieds écartés de la largeur du bassin, et les bras le long du corps. Imaginez qu'un fil est attaché à votre tête et[…]
24 juillet 2009 ∙ 1 minute de lecture
Prendre Contact avec Soi
Comment se comprendre et être en phase avec soi-même ? Prise de contact Commencez par lire ces instructions, puis faites ce qui est dit. Mettez-vous en face du miroir et observer, étudier chaque partie de votre corps pendant 5 bonnes minutes (pas de jugement). sentez-vous des tensions ? regardez votre visage. comment sont vos traits[…]
24 juillet 2009 ∙ 1 minute de lecture
Préparation aux Cours de Mercatique
Le marketing en Bac STG 01 les bases de la mercatique 02 le marche et ses composantes 03 segmentation 04 analyse quantitative demande 05 l'analyse qualitative de la demande 06 l'analyse de la concurrence 07 la veille mercatique 07 les etudes quantitatives et qualitatives 08 approche mercatique offre produit service 09 les composantes de l'offre[…]
12 mai 2009 ∙ 1 minute de lecture
Les Règles de Comportements à Respecter pour Déléguer
Le bon comportement lorsque l'on délègue Délégateurs : Celui qui passe la délégation Délégataires : Celui qui reçoit la délégation 1) Eviter les 6 erreurs grossières 1. Veiller à ce que le délégataire ait un quelconque intérêt à endosser la délégation 2. Envisager les rétributions ou les gratifications que vous pourrez effectivement donner 3. Ne pas abuser du style directif et éviter de se comporter comme un[…]
22 décembre 2008 ∙ 2 minutes de lecture
Réfléchir Avant de Déléguer le Travail ou l’Autorité
Méthode globale de délégation en entreprise Délégateurs : Celui qui passe la délégation Délégataires : Celui qui reçoit la délégation 1) Faire le point sur ses attributions 1 - Faire le point sur sa fonction - Grille des compétences du salarié - En déduire : les attributions normales possibles à déléguer les attributions managériales possibles à déléguer 2 - Faire en outre le point sur l'ensemble des projets[…]
22 décembre 2008 ∙ 3 minutes de lecture
Les Différents Styles de Délégation
Déléguer en fonction du profil ou de l'autonomie Délégateurs : Celui qui passe la délégation Délégataires : Celui qui reçoit la délégation Ordonner, style directif C'est obliger quelqu'un à prendre en charge une attribution nouvelle sans tenir compte de son assentiment ou de sa désapprobation On peut s'imposer ou être directif, lorsqu'on est confronté à des niveaux d'autonomie très faible, ou très fort et dans des situations[…]
22 décembre 2008 ∙ 2 minutes de lecture
Que Peut on Déléguer et A Qui ?
A qui déléguer et quoi : méthode Délégateurs : Celui qui passe la délégation Délégataires : Celui qui reçoit la délégation Plus Les différents modes de management : méthodologie terrain de chaque mode de management Le dépendant La délégation du contrôle afin qu'il apprenne à se prendre en charge et sans doute parce qu'il y aspire Style directif et/ou persuasif Le critique, révolté, opposé (Contre-dépendant) La délégation de tâche[…]
22 décembre 2008 ∙ 2 minutes de lecture
Les Attributions Managériales que l’On Peut Déléguer
Quelles tâches pouvons-nous confier ? Délégateurs : Celui qui passe la délégation Délégataires : Celui qui reçoit la délégation L'animation de l'équipe - Les attributions informelles qui ne peuvent pratiquement pas être déléguées : Entretenir de bonnes relations, créer une bonne ambiance Résoudre les conflits Aider et relancer ceux qui n'ont pas le moral Faire respecter les règles de vies en groupe (les rappeler, sanctionner éventuellement) Attribuer[…]
22 décembre 2008 ∙ 3 minutes de lecture
Les Avantages et Risques à Déléguer
Les risques pour celui qui passe la délégation Délégateurs : Celui qui passe la délégation Délégataires : Celui qui reçoit la délégation Le problème de la rétribution Pour que les salariés s'engagent au service d'un projet et y contribuent efficacement, il faut être réaliste et ne pas compter sur la seule bonne volonté. Les délégataires attendent de la prise de responsabilité qu'elle soit valorisante : que ce[…]
22 décembre 2008 ∙ 2 minutes de lecture
Les Dangers de la Délégation
Les risques pour celui qui reçoit la délégation Délégateurs : Celui qui passe la délégation Délégataires : Celui qui reçoit la délégation L'engagement contraint L'engagement est une forme d'aliénation, il contraint. Dès que l'on s'engage à faire quelque chose, on devient responsable de cette action annoncée vis-à-vis de ceux qui ont reconnu l'engagement......S'engager est contraignant : - D'abord parce que l'on s'oblige à faire - Ensuite parce[…]
22 décembre 2008 ∙ 1 minute de lecture