Cours particuliers de Natation à Périgueux : Trouvez un coach sur mesure

Envie de prendre un cours de natation à Périgueux, pour vous sentir comme un poisson dans l'eau ?

Le prix par heure moyen d'un stage de natation à Périgueux est environ de 31 euros.

Ce tarif dépend de les critères suivants :

• les cours choisis : nage libre ou 3 x 100 mètres crawl, etc.,
• l'âge de l'apprenant : natation enfant, catégories avenirs, poussins, minimes, cadets ou juniors,
• le nombre d'années de pratique du formateur,
• le prix exigé par le maître-nageur sauveteur,
• le nombre d'élèves au cours de natation.

Chez Superprof, quasiment tous nos profs appliquent un 1er cours d'essai gratuit !

Que ce soit pour tonifier le corps, brûler de nombreuses calories par heure, affiner sa silhouette ou encore faire travailler le cœur, ou bien améliorer la circulation sanguine, suivre des cours de natation à Périgueux ne peut être que bénéfique.

A Périgueux, on trouve une offre de 1 coachs sportifs en natation.

Il n'y a pas d'âge précis pour commencer la nage, mais il est globalement recommandé de commencer à apprendre à nager dès que possible, dès qu'on a 2 ou 3 ans.

Si vous vous ne sentez pas à l'aise, vous pouvez déléguer cet apprentissage à un prof de natation.

Autrement, les enfants de 3 ans et plus sont généralement prêts pour des leçons de natation.

Savez-vous qu'en France, 1 personne sur cinq n'a jamais appris à nager ?

Les finalités des cours de natation à Périgueux sont de gagner en confiance en soi, de se sentir à l'aise dans un grand bassin, et de savoir nager.

En cours particulier de natation, vous pourrez vous entraîner sur l'ensemble des nages les plus courantes en club :

• la brasse, la technique de nage la plus pratiquée,
• le papillon : nage sur 50, 100 et 200 mètres,
• le dos crawlé : nage sur 50, 100 et 200 mètres,
• la nage libre : nage au choix en dehors de la brasse, papillon et dos crawlé.

Quant aux effets positifs de la nage pour la santé physique et mentale, ils sont nombreux :

• aider à réduire les douleurs articulaires,
• brûler 400 calories par heure et mincir,
• muscler l'ensemble du corps,
• atténuer les douleurs dorsales.
• faire travailler son cœur,
• lutter contre la cellulite,
• prévenir le risque de maladies cardiaques : infarctus, diabète ou hypertension.

A Périgueux, la note de réputation moyenne de nos professeurs de natation est de sur cinq.

Ces avis, issus directement des élèves à Périgueux et de leurs expériences avec les professeur de natation de notre site, garantissent et attestent du sérieux des enseignants.

Ils sont d’autant plus importants puisqu’ils sont validés par la communauté, mettant en avant la qualité des profs qui profitent de retours positifs de la part des élèves.

Pour se perfectionner plus rapidement à la nage, vous pouvez :

• nager régulièrement : La pratique hebdomadaire est importante pour apprendre à nager. Essayez de nager au moins 1 fois par semaine pour maintenir votre niveau et de nager deux fois ou trois fois par semaine pour vous améliorer.
• Maîtriser les bases : Avant de vous lancer dans des mouvements plus complexes, commencez par maîtriser les bases de la nage, comme la l'inspiration/expiration et la propulsion. Une fois que vous maîtrisez ces éléments, vous vous concentrerez alors sur la technique.
• Prendre des cours de natation : c'est une excellente façon pour se perfectionner en natation. Vous pouvez suivre des cours avec un de nos entraîneurs qui vous préparera un programme dédié à votre situation et des conseils sur-mesure.