Les meilleurs cours particuliers de natation à Marseille 6e

Les quatre nages codifiées en natation sont la nage libre, la brasse, le dos et la nage papillon.

• Le crawl constitue la nage de vitesse par excellence. On alterne les bras en rotation continue et on bat des jambes en ciseaux. Cette nage sollicite fortement les épaules et exige une bonne coordination.
• La brasse se caractérise par une alternance codifiée de mouvements. Le nageur écarte les bras devant lui puis ramène les jambes en ciseaux pour propulser le corps. C'est un style qui fait travailler en priorité les cuisses.
• Le dos crawlé se pratique sur le dos. Les bras effectuent une rotation alternée et les jambes battent régulièrement. Cette nage permet de respirer librement tout en travaillant le gainage.
• Le papillon constitue le défi ultime en natation. Les deux bras se propulsent simultanément hors de l'eau en un mouvement ample, coordonné à un mouvement ondulatoire. Elle demande une condition physique solide et une technique irréprochable.

Chaque nage travaille des groupes musculaires différents et renforce des qualités spécifiques.

Un cours de natation à domicile à Marseille 6e revient approximativement à 40€/h.

Ce tarif varie selon plusieurs critères :

• Le niveau de l'élève (enfant, ado, adulte)
• Le profil et les diplômes du professeur (diplômes BPJEPS, BEESAN, niveau de compétition)
• La régularité des séances (séances hebdomadaires, forfaits mensuels)
• Le type de leçon (en petit groupe ou en individuel)

De nombreux enseignants offrent la première séance gratuite, afin de tester leur méthode avant de vous engager.

La progression en natation suit des étapes clés qui correspondent au développement de chaque tranche d'âge.

• Bébés nageurs (6 mois à 3 ans) : Dès 6 mois, les séances de familiarisation permettent à l'enfant d'apprivoiser le milieu aquatique en douceur. Ces cours développent l'aisance dans l'eau et préparent l'apprentissage futur.
• Familiarisation (4 à 6 ans) : À 4 ans, les enfants exercent la flottaison, la respiration aquatique et les premiers déplacements. Les aptitudes physiques se construisent petit à petit, permettant une meilleure coordination des gestes.
• Apprentissage technique (6 à 12 ans) : À partir de 6 ans, l'enfant possède les capacités physiques et cognitives pour assimiler les techniques de nage. C'est le moment optimal pour formaliser l'apprentissage du crawl, du dos crawlé et progresser vers les nages plus complexes.

Pour synthétiser : on familiarise dès le plus jeune âge, mais on enseigne les techniques à partir de 6 ans.

À Marseille 6e, nos maîtres-nageurs obtiennent un score impressionnant de 5⭐ sur 5.

Cette note repose sur 6 avis confirmés, ce qui garantit l'authenticité des témoignages des élèves.