Les meilleurs cours particuliers de natation à Lannion

Les quatre nages de base en natation sont le crawl, la brasse coulée, le dos et le papillon.

• Le crawl constitue la nage de vitesse par excellence. Le nageur fait tourner ses bras de façon alternée et effectue des battements de jambes réguliers. Cette nage sollicite fortement les épaules et exige une bonne coordination.
• La brasse se caractérise par une alternance codifiée de mouvements. On pousse simultanément avec les bras et les jambes dans une séquence coordonnée. Cette nage développe particulièrement le bas du corps.
• Le dos crawlé se nage étendu sur le dos. Les bras effectuent un mouvement de moulin et les jambes battent régulièrement. C'est un style qui facilite la respiration et qui renforce les muscles du dos.
• Le papillon constitue le défi ultime en natation. Le nageur lance ses deux bras ensemble au-dessus de la surface et synchronise ce geste avec une ondulation complète du corps. Cette nage exige une force importante et une excellente coordination.

Chacune de ces nages active des muscles distincts et contribue à une progression équilibrée.

Le prix moyen d'une heure de cours de natation à Lannion est d'environ 40€/h.

Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :

• Le niveau d'étude (débutant, intermédiaire, avancé)
• Le profil et les diplômes du maître-nageur (diplômes BPJEPS, BEESAN, niveau de compétition)
• La régularité des séances (leçons à l'unité ou en pack)
• Le type de leçon (en petit groupe ou en individuel)

De nombreux maîtres-nageurs offrent un cours test offert, afin de tester leur méthode avant de vous engager.

La progression en natation suit un parcours adapté qui correspondent aux capacités de chaque tranche d'âge.

• Éveil aquatique (6 mois à 3 ans) : À partir de 6 mois, on peut initier le bébé au milieu aquatique par des séances ludiques. Ces cours développent l'aisance dans l'eau et préparent l'apprentissage futur.
• Familiarisation (4 à 6 ans) : À 4 ans, les enfants exercent l'équilibre, l'immersion du visage et les premiers déplacements. Les capacités motrices sont encore en développement, mais l'enfant développe progressivement en coordination.
• Apprentissage technique (6 à 12 ans) : À partir de 6 ans, l'enfant possède les capacités motrices et cognitives pour maîtriser les techniques de nage. Cette période permet de consolider crawl et brasse, puis d'aborder dos et papillon.

Retenez que la découverte se fait tôt (6 mois), tandis que la technique s'installe vers 6 ans.

Avec une note moyenne de 5⭐ sur 5, les enseignants de natation à Lannion se distinguent par leur pédagogie.

Cette moyenne repose sur 6 avis authentiques, ce qui garantit l'authenticité des témoignages des élèves.