Prenez des cours de natation à domicile ou en piscine à Carquefou

Les quatre nages codifiées en natation sont la nage libre, la brasse, le dos et la nage papillon.

• Le crawl est la nage la plus rapide. Le nageur fait tourner ses bras de façon alternée et effectue des battements de jambes réguliers. Cette nage sollicite intensément les épaules et exige une bonne coordination.
• La brasse demande une synchronisation précise entre bras et jambes. Le nageur écarte les bras devant lui puis ramène les jambes en ciseaux pour propulser le corps. C'est un style qui fait travailler surtout le bas du corps.
• Le dos crawlé s'exécute en position dorsale. Les bras effectuent une rotation alternée et les jambes battent en continu. C'est un style où l'on respire sans effort et qui renforce la chaîne postérieure.
• Le papillon est la nage la plus physique. Les bras sortent de l'eau en même temps dans un geste ample, tandis que le corps ondule en vagues successives. C'est un style qui nécessite une force conséquente et une maîtrise technique avancée.

Chaque nage sollicite des groupes musculaires différents et améliore des qualités spécifiques.

Un cours de natation à domicile à Carquefou revient globalement à 28€/h.

Ce tarif varie selon plusieurs critères :

• Le niveau d'étude (débutant, intermédiaire, avancé)
• L'expérience et les qualifications du maître-nageur (diplômes BPJEPS, BEESAN, niveau de compétition)
• L'organisation des cours (cours ponctuels, stages intensifs, abonnements)
• Le type de leçon (cours collectifs ou particuliers)

De nombreux enseignants offrent une leçon découverte sans engagement, afin de vérifier la compatibilité avant de vous engager.

La progression en natation suit des étapes clés qui correspondent au développement de chaque tranche d'âge.

• Bébés nageurs (6 mois à 3 ans) : À partir de 6 mois, on peut initier l'enfant à l'eau par des activités adaptées. Ces cours développent le confort dans l'eau et préparent l'apprentissage futur.
• Familiarisation (4 à 6 ans) : Dès 4 ans, on introduit des jeux pour que l'enfant apprenne à flotter, respire sous l'eau et avance seul. Sur le plan moteur, l'enfant évolue et commence à synchroniser ses mouvements dans l'eau.
• Apprentissage des nages (6 à 12 ans) : Dès 6 ans, on peut enseigner les nages codifiées car l'enfant comprend mieux les consignes et synchronise ses mouvements. C'est le moment optimal pour formaliser l'apprentissage du crawl, de la brasse et évoluer vers le papillon.

Pour synthétiser : on familiarise dès le plus jeune âge, mais on enseigne les nages proprement dites à partir de 6 ans.

À Carquefou, nos maîtres-nageurs obtiennent une évaluation exceptionnelle de 5⭐ sur 5.

Cette note repose sur 49 788 avis vérifiés, ce qui garantit la fiabilité des retours des élèves.