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Les trois règles fondamentales du basket sont le dribble, le marcher et les limites de temps.
Dribbler signifie faire rebondir le ballon continuellement sur le terrain pour avancer — sans dribble, on ne peut effectuer que deux appuis avant de passer ou tirer.
Le chrono de 24 secondes oblige chaque équipe à shooter avant la fin du temps imparti, et la zone restrictive (raquette) ne peut être occupée plus de 3 secondes consécutives par un attaquant.
Le système de points est simple : 1 point au lancer franc, 2 points pour un tir en zone intérieure et 3 points pour un tir longue distance réalisé derrière la ligne à 6,75 m.
Le prix moyen d'une séance de basket à Amiens est d'environ 20€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
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Au basket, il existe cinq postes distincts numérotés de 1 à 5, chacun ayant un rôle tactique spécifique sur le terrain.
Le poste 1, ou meneur, dirige les opérations offensives en orchestrant la circulation du ballon et en créant des opportunités de marque pour ses coéquipiers.
Le poste 2, appelé arrière ou shooting guard, excelle dans les tirs à mi-distance et derrière la ligne des trois points tout en participant aux phases de transition.
L'ailier (poste 3) combine vitesse et technique pour créer des décalages offensifs et assurer une défense périmétrique efficace.
L'ailier fort (poste 4) évolue proche de la raquette, où il capte des rebonds, pose des écrans et marque en position intermédiaire entre l'extérieur et le cercle.
Le poste 5, ou pivot, contrôle la raquette des deux côtés du terrain en dissuadant les pénétrations et en convertissant les passes près du panier.
Nos entraîneurs de basket à Amiens reçoivent une note moyenne de 5⭐ sur 5.
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| ✅ Tarif moyen : | 20€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 5h |
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Steven
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Marie, Il y a 2 jours
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Monica, Il y a 1 semaine
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Stephane, Il y a 1 semaine
Steven
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Nicolas, Il y a 3 semaines
Selim
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Selim est très patient avec notre fils, pédagogue, toujours bienveillant et ponctuel.
Laila, Il y a 3 semaines