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Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Emma
- Individuel
- En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
- Chez le professeur
- Chez vous
Matières enseignées
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Sport santé
- Gym douce
- Pilates
Niveaux
- Tous niveaux
Du sport chez vous à votre rythme et selon votre besoin par une professionnelle
Méthodologie
Je vous propose essentiellement des cours de Pilates, technique de gym douce (c'est à dire sans impact) qui vous permettra d'acquérir une bonne posture, un bon maintien, un renforcement musculaire en douceur de tous les muscles profonds, assouplissement des articulations. Travail basé sur la respiration et la concentration
Parcours
Je suis animatrice sportive diplômée, j'exerce en association et pendant mon temps libre je peux vous coacher individuellement ou en mini groupe d'amis. pour vous permettre de rester en forme et en bonne santé tout en sécurité et en progression
Tarifs
Tarif pour 1 heure de cours : 45€/h
Précisions
Frais de déplacement en dehors de la ville de Saint-Etienne
Cours proposés par Emma
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez le professeur
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- Renforcement musculaire
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