Yann - Coach sportif - Paris 15e
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Yann - Coach sportif - Paris 15e

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Yann

  • Tarif 40€
  • Réponse 11h
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Yann - Coach sportif - Paris 15e
  • 5 (7 évaluations)

40€/h

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Cross training

Coach sportif, je propose des cours de cross training et de remise en forme.

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Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 15e

Recommandé

Yann un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Yann

Dans la vie, je suis responsable RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises), mais le sport a toujours occupé une place importante dans mon quotidien. Je pratique depuis mon enfance et j'ai acquis une solide expérience dans plusieurs disciplines sportives.
Je suis d'ailleurs diplômé d'un master STAPS "Entraînement et optimisation de la performance sportive", que j'ai réalisé avant mon deuxième master en RSE.

Natation :
J'ai pratiqué la natation pendant 12 ans et, durant mes années d'études, j'ai donné des cours de natation aux enfants de 6 à 12 ans.

CrossFiit et Musculation :
Je pratique le CrossFiit et la musculation depuis maintenant 5 ans. Cela m'a permis d'atteindre un bon niveau et de développer une expertise que je souhaite partager !

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Bonjour, je vous propose des cours personnalisés afin de vous accompagner à atteindre vos objectifs sportifs !
La première étape sera de définir ensemble ces objectifs en fonction de votre parcours sportif et de vos attentes.
Pour vous donner une idée des types de séances que je propose :

Renforcement Musculaire
Travail ciblé sur l'ensemble des groupes musculaires (en fonction de vos objectifs).
Utilisation de poids libres, de machines et d'exercices au poids du corps (en fonction du lieu).

Circuit Training
Enchaînement d'exercices variés pour un entraînement complet.
Combinaison de cardio et de renforcement musculaire pour brûler des calories et renforcer le corps.
Adaptation des circuits en fonction de vos capacités et objectifs.

Il est aussi possible d'adapter mes cours pour des personnes débutant le Crossfiit :
Introduction aux mouvements de base du CrossFiit (haltérophilie, gymnastique, etc.).
Adaptation des exercices pour les débutants.
Mise en place d'une progression personnalisée pour améliorer votre technique et votre condition physique.

Les cours pourront être réalisés en extérieur, en salle ou à votre domicile.
Une première séance en visio (gratuite) est à prévoir afin de comprendre vos attentes et de vous proposer des séances adaptées.

Pour ceux qui souhaitent un accompagnement sans séance de coaching, je propose de vous construire un programme accompagné d'une fiche d’accompagnement personnalisée adaptée à vos capacités et à vos objectifs.
L'objectif est de vous fournir un guide structuré, comprenant des conseils précis, afin que vous puissiez vous entraîner de manière autonome, que ce soit en salle de sport ou à domicile.

Au plaisir de vous faire transpirer !
Yann

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5h : 200€
  • 10h : 400€

webcam

  • 40€/h

cours offert

Yann offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

Précisions

Tarif : 40€/h
Tarif pour 2 personnes : 60€/h

Programme sportif personnalisé :
Fiche d’accompagnement personnalisée pour travail en autonomie : 50€

Si le cours se passe dans une salle, il faudra ajouter le coût d'entrée (sauf à Fitness Park où je suis déjà adhérent).


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