Coach sport / bien-être certifiée École-club Migros Lausanne. Remise en forme. Travail en mobilité, poids du corps et flow pour renforcer son corps tout en gardant l’agilité

J'ai vécu differentes sessions de coaching avec Sonia et je la remercie. Elle sait être à l'écoute des besoins tout en amenant ses conseils et ses connaissances professionnels au service de la séance.
Après une séance de Flow et une autre plutôt axée sur le streching je me suis sentie bien, plus détendue.
Son accompagnement personnalisé m'a permis de développer une plus grande confiance en moi au fil des séance et acquérir plus de bien-être. Merci pour ton accompagnement Sonia!

Sonia est une prof géniale ! Toujours active et motivante, elle sait mettre une super ambiance dans ses cours. Ses exercices de musculation sont magnifiques et bien pensés, on se sent vite en progrès. J’adore la variété et la richesse de ses séances, on ne s’ennuie jamais. Avec elle, on travaille sérieusement tout en passant un bon moment. Vraiment une Superprof !

J’ai déjà suivi plusieurs cours et je recommande vraiment son coaching. Elle est concentrée, prend le temps de bien expliquer chaque mouvement, et ses cours sont toujours motivants et adaptés. On sent qu’elle aime ce qu’elle fait et qu’elle se donne à fond. C’est une coach fiable et passionnée

Je recommande, elle est très a l’écoute et la compétence est au rendez-vous vous.
Je conseille les yeux fermés :)