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Hortense
- Tarif 25€
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- Yoga flow
Yoga sur mesure, immersif et doux, entre Vinyasa lent et Yin profond.
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Lieux du cours
À propos d'Hortense
Biologiste de formation, je me reconvertis aujourd’hui en herboristerie, guidée par l’envie de me rapprocher du vivant et de partager une approche naturelle du bien-être. Certifiée en yoga cette année, je propose des séances personnalisées, adaptées à vos besoins, à votre énergie et à votre moment de vie. Le yoga est pour moi un outil précieux pour apaiser le mental, réguler les émotions et apprendre à mieux connaître son corps. Mon intention est d’accompagner dans une reconnexion profonde à soi, à travers le yoga et la sagesse des plantes. J’aime créer des espaces de présence, de respiration et de douceur, pour retrouver équilibre, clarté et ancrage dans le corps et l’esprit.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma proposition combine un Vinyasa lent (slow flow) pour éveiller et fluidifier le corps, puis un Yin yoga pour relâcher en profondeur et cultiver la présence. Cependant, chaque cours est sur mesure : il peut s’agir uniquement de Vinyasa ou de Yin, selon vos envies et vos besoins du moment. Chaque séance est une expérience sensorielle unique, enrichie de sons, de senteurs et guidée par l’énergie d’une plante différente à chaque cours. Mon approche est douce, bienveillante et accessible à tous les niveaux. Je propose des cours en individuel, en petit groupe ou en entreprise, en présentiel ou en ligne. Un moment pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
webcam
- 25€/h
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Hortense offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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