1er cours offert
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Maia
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Pilates
Sportive de haut niveau et gagnante de plusieurs compétitions, j'enseigne pour tout le monde! Également coach en nutrition, je vous conseille selon vos besoins.
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Lieux du cours
-
Chez Maia : Montpellier
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Montpellier
-
À propos de Maia
J'adore partager ce que j'aime, le sport est l'un de mes passe-temps favoris, et c'est un domaine dans lequel je m'y connais très bien. Se motiver à faire des séances seul est parfois difficile, je suis donc là pour vous encourager et vous guider. À faire bien, et avec le sourire ! La diète c'est pas toujours facile ! On est perdu, que faut-il manger ou ne pas manger? Vos besoins sont évidemment différents pour chacun de vous. Je peux vous aider à retrouver un rythme sain et tranquille sans vous mettre la pression.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les séances de sport sont adaptées à chaque personne. Je fais tous types de niveaux ; séances douces, calmes (pilates, stretching, exercices de respiration...) ou bien séances plus toniques (renforcement musculaire, fitness), ou encore cardio (HIIT, course...). Ce sont des séances structurées, avec échauffements, puis étirements pour éviter les blessures bien sûr. Également coach en nutrition, je vous conseille selon vos besoins (prise de poids, perte de poids, sèche...), je vous crée des plannings diététiques personnalisés, adaptés à vos besoins (peuvent être associés à votre planning sportif). Je m'occupe également des Troubles du Comportement Alimentaire. Ce sont des problèmes ayant des besoins spécifiques qu'il ne faut surtout pas négliger.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
- 35€/h
cours offert
Maia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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