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Nathalie
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- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Sophrologue propose séance de sophrologie pour réduire le stress et gerer les émotions. Être dans de bonnes conditions pour vos révisions et vos examens.
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Lieux du cours
-
Chez Nathalie : Moëlan-sur-Mer
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Moëlan-sur-Mer
-
À propos de Nathalie
Sophrologue formée à Esophro depuis maintenant 4 ans, je pratique sur le secteur de Moëlan sur mer et ses alentours. Enseignante de formation, la préparation aux examens est un de mes domaines privilégiés. Aborder vos examens et vos révisions dans les meilleures conditions est indispensable à votre réussite. Les séances vous permettront de prendre conscience de votre manière de fonctionner pour pourvoir la faire évoluer. La sophrologie est une discipline qui vous permettra de vous approprier des techniques et de devenir autonome.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des exercices de respiration et de visualisation pour vous permettre de gérer votre stress ainsi qu'une méthodologie particulière pour apprendre à gérer vos émotions.En effet, reconnaître l'émotion présente permet de mettre en place la réaction la mieux adaptée.
Je peux aussi vous aider à gérer d'éventuelles problématiques de sommeil. Bien dormir pour être en forme...c'est essentiel...
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
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- 10h : 350€
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