1er cours offert
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Myriam
- Tarif 50€
- Réponse 4h
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Nombre d'élèves que Myriam a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
- Cross training
Séances de renforcement musculaire, cardio et remise en forme générale. Objectif: tonicité!
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- Cross training
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 10e
-
Recommandée
Myriam a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Myriam
Pratiquante de sports de combat depuis une douzaine d'années, j'attache une importance particulière à la préparation physique, essentielle dans ces disciplines très rigoureuses sur le plan physique. Étant une femme et de surcroît de petit gabarit, il m'a fallu développer de bonnes aptitudes physiques pour tenir dans les différents clubs de MMA où j'ai pratiqué, et où mes sparring partners étaient quasiment tous des hommes. En combat, cette dimension s'avère également essentielle.
Je mets ainsi mon expérience au service de personnes souhaitant acquérir ou retrouver une forme physique satisfaisante, notamment sur le plan cardio et musculaire, que vous soyez déjà sportif-ve ou non.
Docteure en sociologie (spécialisée sur le milieu carcéral si vous voulez tout savoir!) reconvertie en éducatrice sportive, je suis aujourd'hui titulaire du BPJEPS Sports de contact et disciplines associées; et monitrice fédérale en sports de combat de niveau 3 (entraîneure boxe-MMA niveau pro).
Je suis actuellement responsable de la section MMA à Grappling Gennevilliers; et des sections boxe thaï et MMA à Escale Cross Training.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avec moi vous ne vous ennuierez pas! Ennemie de la routine, je propose des séances très diversifiées avec de nombreux exercices. J'utilise tout autant des élastiques que des haltères, une échelle de rythme ou des cerceaux. Je privilégie les circuits trainings et/ou les répétitions sur des temps plus longs pour travailler en profondeur.
Dans tous les cas, je m'adapte toujours aux objectifs de la personne, tant sur le plan de l'intensité que des choses à travailler. Les séances seront construites en fonction de vos objectifs; c'est pourquoi il est primordial de discuter avant par téléphone de ce que vous attendez et des buts que vous cherchez à atteindre.
Outre le physique proprement dit, mes séances visent le travail mental au travers du dépassement de soi. Vous serez sûrement surpris-e de ce que vous serez capable de faire...
J'ai suivi une formation Activité Physique Adaptée (APA) pour les personnes en situation de surpoids et d'obésité.
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Avis
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5 (4 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
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Parfait ! Myriam est une sportive combattante de MMA! Son coaching, c'est de la préparation physique de vrais athlètes, adapté aux objectifs de remise en forme et de renforcement musculaire de tous niveaux y compris débutants. Sa douceur et sa bienveillance font de la pratique avec elle un véritable plaisir.
Parfait ! Coach très à l’écoute et motivante en même temps! Elle propose des exercices sur mesure au niveau de chacun et permet de s’améliorer au fur et à mesure. Je recommande aux yeux fermés !
Parfait ! Myriam est une coach formidable! En plus de ses qualités humaines, elle sait varier ses séances et les adapter à nos objectifs ! Grâce à son écoute, son coaching est motivant et varié ! Pour ma part, j’ai toujours hâte de savoir ce qu’elle va me concocter à la séance suivante ! Bref je like ! ️
Parfait ! Faire du sport avec Myriam est un véritable plaisir ! Nous prenons des cours à deux et nous avons beaucoup progressé depuis le début. Les exercices sont variés et adaptés à notre niveau. Myriam réussit à nous motiver dans la bonne humeur, et à nous pousser toujours au-delà de nos limites ! On ne peut pas rêver meilleure coach !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Myriam offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
La 1ère séance est offerte uniquement si vous prenez un forfait de 10 heures.
Les séances sont annulables 24h avant.
Tarifs dégressifs pour les cours en collectifs! (entre potes, entre collègues sur l'heure du déjeuner, etc.)
Prix par personne en collectif: 30 euros en duo, 20 euros au-delà
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