Nicolas - Coach sportif - Paris
Nicolas - Coach sportif - Paris

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Nicolas

  • Tarif 50€
  • Réponse 4h
  • Élèves

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    10

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Nicolas - Coach sportif - Paris
  • 4.9 (4 évaluations)

50€/h

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Sport santé

Running & gainage au Bois de Boulogne. Allure adaptée avec objectif de courir régulièrement.

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Sport santé

Lieux du cours

    • Chez Nicolas : Paris

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris

Super professeur

Nicolas fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Nicolas

Après un diplôme d'ingénieur des Mines et 20 ans d'entrepreneuriat dans la tech, j'ai été stoppé net par des soucis de santé.

J'ai ainsi pu explorer de très nombreuses pistes pour la recouvrir et me rendre compte comme les études le confirment avec unanimité que la pratique d'une activité physique à intensité modérée mais très régulière de type cardio et renfort musculaire était le moyen le plus optimal.

Mais encore faut-il trouver la motivation pour en faire régulièrement et se ménager du temps pour soi dans un emploi du temps déjà très contraint. Je l'ai fait et propose de vous y aider notamment en m'adapter à vos disponibilités et votre niveau.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je m'adapte à votre niveau et vos disponibilités quel(s) que soi(en)t le(s) jour(s) de la semaine et cours uniquement dans le cadre bucolique des lacs du Bois de Boulogne.

L'objectif principal est un objectif santé grâce à la pratique régulière, adaptée à votre niveau, sans recherche de performance, de la course à pied et du renfort musculaire dans un cadre de nature reposant que sont les lacs du Bois de Boulogne.

La pratique régulière d'une activité physique à intensité modérée est de très loin l'activité qui apporte le plus de bénéfices pour la santé physique, psychique, émotionnelle et qui ralentit le vieillissement.

Le plus difficile est d'arriver à s'y mettre régulièrement et caser cela dans une vie déjà bien remplie. Je suis justement là pour qu'on y arrive ensemble !

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 500€

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