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Cindy
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Enseignante diplômée - Cours de Vinyasa Yoga en français à Zürich - Au plaisir de pratiquer avec vous :)
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Recommandée
Cindy un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Cindy
J'ai découvert la pratique du yoga il y a plus de 5 ans. Alors que je naviguais encore avec la frénésie d'un emploi prenant dans un environnement pressurisant, le yoga est devenu ma bouée et mon ancre.
À la fin de chaque séance, j'ai cette même sensation, celle d'avoir suivi une thérapie d'une heure sur mon tapis. Les douleurs et tensions physiques disparaissent, le mental s'apaise, les émotions s'adoucissent...
Ma passion pour le yoga n'a cessé de grandir jusqu'à ce qu'une petite lampe s'allume dans ma tête : "pourquoi ne pas partager les bienfaits du yoga à mon tour ?". Me voilà, enseignante de Vinyasa Yoga (certifiée 200h).
En parallèle de l'enseignement du Yoga, j'ai également entrepris une reconversion vers la naturopathie depuis 2021.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le yoga, un univers qu'on ne terminera jamais d'explorer !
C'est en gardant cela à l'esprit, que j'aime enseigner le Vinyasa Yoga.
À mes yeux, ce qu'un cours de yoga doit vous apporter est à l'équilibre entre l'ancrage et la légèreté. Un espace à la fois intime et perméable, qui vous offre la jouissance d'un instant rien qu'à vous, loin des pressions du quotidien, des objectifs et de la compétitivité.
Les cours de Vinyasa sont composés de flow, d'enchaînement d'asanas (postures) souvent autour d'un thème spécifique.
Les exercices de respiration (pranayama) font également partie intégrante de la pratique.
La fin de séance est tournée vers la relaxation profonde, souvent accompagnée d'une méditation. À ce titre, j'ai également suivi une formation d'accompagnatrice en méditation de pleine conscience.
Aucun niveau préalable n'est requis pour assister aux cours. Différentes variations sont souvent proposées afin que l'enseignement soit adapté à chacun.e
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
J'ai pris des cours de yoga avec Cindy après mon accouchement pour me remettre en forme, je suis ravie de son accompagnement en douceur et de ses conseils précieux :) je recommande !
Cindy Eccher m a été recommandée par un ami qui pratique le Yoga. Cindy a une approche tres ouverte du Yoga et de sa philosophie.
Elle aide chaque yogee a entrer dans sa pratique et a se concentrer sur ses ressentis. Elle s adapte a chaque niveau, des debutants aux plus confirmés. Sa maitrise du yoga et son passé de gymnaste lui permettent d enseigner la technique et de montrer jusqu a ou le corps peut aller grace a une tres grande souplesse.
Je recommande tres vivement Cindy comme professeur de yoga. Elle a une belle energie positive, tres accueillante et chaleureuse.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 86€
Tarifs packs
- 5h : 428€
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Cindy offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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