1er cours offert
Le profil de Jean, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Jean
- Tarif 45€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Jean a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Jean a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
45€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Diplômé en science du sport et de l’exercice à Lunex avec un master en Kinésithérapie du sport de l’université européenne de Madrid
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Lieux du cours
À propos de Jean
Je suis un passionné de sport avec un parcours riche en sciences du sport et en kinésithérapie du sport. Depuis toujours, le mouvement, la performance et la santé ont été au cœur de ma vie. Mon bachelier en sciences du sport m'a donné une solide base pour comprendre les mécanismes du corps humain en mouvement, tandis que mon master en kinésithérapie du sport m'a permis d'approfondir mes connaissances sur la récupération, la prévention et la gestion des blessures.
Ce qui me motive à donner ces cours, c'est l'envie de partager cette expertise pour aider les autres à atteindre leur plein potentiel, tout en prenant soin de leur corps. Je crois fermement que chacun peut progresser, peu importe son niveau de départ, à condition d'avoir un encadrement adapté. Transmettre mon savoir en cross training, arts martiaux et self-défense me permet non seulement d'accompagner physiquement mes élèves, mais aussi de les renforcer mentalement, en leur donnant confiance en eux et en leurs capacités.
Mon but est d'accompagner chaque personne vers une meilleure version d'elle-même, en alliant technique, sécurité et plaisir dans l’effort. Voir mes élèves s'épanouir et se dépasser est pour moi une source de satisfaction inépuisable.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que professeur particulier de sport, ma démarche repose sur une approche individualisée, adaptée à chaque élève selon ses objectifs et ses capacités physiques. J'utilise des méthodes basées sur la science du sport et la kinésithérapie pour assurer un encadrement optimal, en minimisant les risques de blessures et en maximisant les performances. Mes techniques d'enseignement incluent des exercices fonctionnels, du cross training et des mouvements inspirés des arts martiaux et de la self-défense pour travailler à la fois la force, l’endurance, la souplesse et la coordination.
Déroulement type d'un cours :
- Échauffement personnalisé : J'adapte l'échauffement aux besoins de l'élève en fonction de son niveau et des groupes musculaires travaillés.
- Entraînement principal : Basé sur un programme individualisé qui peut inclure des exercices de renforcement musculaire, de cardio, de mobilité ou de technique en arts martiaux et self-défense.
- Récupération : J'insiste sur l’importance de la récupération pour éviter les blessures et optimiser la progression. Cela peut inclure de la récupération active, mobilité ou de la mobilisation passive
Spécificités en tant que professeur :
Double expertise en sciences du sport et en kinésithérapie du sport, me permettant d'offrir un accompagnement sécurisé et scientifique.
Connaissances variées : Mon expertise s’étend au cross training, aux arts martiaux et à la self-défense, offrant une diversité d’approches pour répondre aux besoins spécifiques de chaque élève.
Suivi personnalisé : Je m'assure de suivre la progression de chaque élève en ajustant les programmes en fonction des résultats obtenus.
Mes cours sont ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant cherchant à améliorer votre condition physique, athlète voulant booster ses performances ou personne désireuse d'apprendre la self-défense. Ils sont également adaptés à ceux ayant des besoins spécifiques, comme la rééducation après une blessure, grâce à mon expertise en kinésithérapie du sport.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Trouvé sur Superprof, jean est très pédagogue, 10 séances jusqu’à présent intenses mais très gratifiantes. En plus de ses connaissances en art martiaux et kiné qui apportent beaucoup, ses cours son très agréables.
MichelleVoir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 30€/h
déplacements
- + 5€
cours offert
Jean offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Quentin
Arlon
- 50€/h
- 1er cours offert
Morgan
Thionville & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Amine
Paris 11e
- 40€/h
- 1er cours offert
Lothaire
Paris 15e & webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Thomas
Paris 16e & webcam
- 35€/h
Fanny
Paris 12e
- 90€/h
Sacha
Paris & webcam
- 80€/h
Mikaël
Vincennes & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e & webcam
- 140€/h
Federico
Lyon 3e & webcam
- 39€/h
Yacine
Paris 1er
- 50€/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Clementine
Paris 19e & webcam
- 60€/h
Valentine
Paris 12e & webcam
- 80€/h
Moussa
Paris 19e
- 45€/h
Rachid
Paris 15e & webcam
- 60€/h
Yanis
Paris
- 50€/h
- 1er cours offert
Nicolas
Paris 13e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Ange
Paris 14e & webcam
- 55€/h
Guillaume
Levallois-Perret & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
