1er cours offert
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Carola
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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Élèves9
Nombre d'élèves que Carola a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
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1er cours offert
- Yoga
Cours de Hatha Yoga (doux) et Vinyasa Yoga (dynamique) pour débutants et intermediaires
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Carola : Paris 20e
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 20e
-
À propos de Carola
J'aime bien me présenter comme co-créActrice d'un nouveau monde, pour une vie où le bien-être soit primordiale. Pendant ma formation de théâtre j'ai appris à me reconnecter à mon corps et grâce à ça je suis quelqu'un qui est dans le présent, qui travaille la pleine conscience et j'ai découvert le bonheur d'être dans mon corps; j'ai appris à me détendre facilement et à profiter de chaque instant et maintenant je souhaite partager tout cela autour de moi.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
On commence la séance par un 'scan' du corps, éveiller les muscles et les articulations.
On passe doucement vers les Asanas (postures) pour travailler différentes parties du corps à travers la respiration et la pleine conscience; selon les besoins de chacun, on peut enchaîner les postures ou aller plutôt doucement, on s'adapte chaque fois et selon chaque personne.
Et on termine la séance par une relaxation et un moment de partage.
Mes cours s'adressent aux débutants qui souhaitent reprendre le contact avec leur corps, travailler la souplesse, la détente, la relaxation et la pleine conscience.
Mais aussi aux intermédiaires qui souhaitent être accompagnés dans l'assiduité, l'enchaînement des postures et à développer l'écoute de soi.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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J'ai passé des cours de yoga avec Carola, elle est une prof qui travaille soigneusement, j'ai fait des progrès important en suivant ses cours, je la recommande fortement.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
webcam
- 20€/h
cours offert
Carola offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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