1er cours offert
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July
- Tarif 40€
- Réponse 1h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que July a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
Coach sportive diplômée à Lyon. Tonification, fessiers, perte de poids, remise en forme. Séances en présentiel. Débutants bienvenus.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon 7e
-
Recommandée
July a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de July
Passionnée de musculation et coaching sportif, j’accompagne mes élèves à Lyon pour atteindre leurs objectifs : perte de poids, tonification, renforcement du bas du corps et remise en forme.
Programme personnalisé, technique correcte, progression assurée et motivation constante.
Débutants bienvenus. Séances en salle, à domicile ou en extérieur.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Séances de renforcement musculaire et cardio en présentiel, avec poids du corps, élastiques, haltères et kettlebells.
Je vous accompagne pendant toute la séance pour garantir une bonne technique, corriger la posture et vous aider à progresser en sécurité.
Objectif : tonification, renforcement global, énergie et bien-être.
Motivation, rigueur et progression à chaque séance.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
4
Je n’ai rien a rien à redire July est une coach très sympathique et à l’écoute, bien sur elle va vous faire souffrir un peu mais bon on est là pour ça (c’est de la bonne douleur)!!!
Je recommande fortement.Merci à July de m’avoir appris les bases de l’entraînement à la salle. July est très pédagogue et patiente, elle sait très bien expliquer les exercices et les mouvements. Je recommande a 100% July ! En plus de son professionnalisme, elle est toujours très dynamique et souriante ! Faire du sport est devenue une partie de plaisir ! Encore merci !
Respectueuse, toujours à l'écoute et passionnée par son travail, ce qui fait d'elle une super prof.
July sait s'adapter à ses clients et les challenger. Elle est vraiment sympa et elle prend le temps de bien expliquer les mouvements et les exercices. J'ai beaucoup progressé grâce à elle et j'ai atteinds mes objectifs de prise de masse et de renfo musculaire. Une très bonne coach !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 360€
cours offert
July offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
La première séance permet d'évaluer votre niveau sportif, de connaître vos antécédents médicaux (éventuelles pathologies), de fixer vos objectifs afin d'adapter les prochaines séances.
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