"Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation." - Arthur Ashe.

Vous résidez au bord de la Méditerranée et vous souhaitez apprendre la natation pour enfin profiter des vagues et vous familiariser avec le milieu aquatique?

Ou bien vous souhaitez peaufiner vos techniques de nage, combattre votre aquaphobie ou encore apprendre les bons réflexes de sauvetage ?

Amis montpelliérains, vous allez enfin pouvoir maîtriser le dos crawlé comme un nageur pro, fini l'étoile de mer !

Superprof vous dit juste après comment prendre des cours de natation à Montpellier.

Sortez votre plus beau maillot de bain, le maître-nageur vous attend a côté du bassin !

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C'est parti

Les écoles de natation à Montpellier

Montpellier, surnommée "La Surdouée" regorge d'écoles de natation qui proposent des cours pour nageurs débutants, adultes ou enfants en toute sécurité.

Comment apprendre à nager à Montpellier ?
J'ai commencé la natation à l'âge de 4 ans, je vais bientôt participer à ma première compétition !

Les maîtres-nageurs affiliés à ces centres aquatiques seront là pour encadrer votre progression et ce quel que soit votre objectif :

  • Prendre des leçons de natation pour apprendre à nager,
  • Le perfectionnement d'une des quatre techniques de nage (brasse, crawl, dos et nage papillon),
  • Apprivoiser votre peur de l'eau,
  • Vous initier à la natation synchronisée ou le water-polo,
  • Intégrer la natation en piscine à un programme de remise en forme.

Voici un tour d'horizon de ces écoles depuis la place de la Comédie aux Rives du Lez en passant par les communes de l'agglo montpelliéraine.

L'ASPTT Montpellier Métropole

L'ASPTT Montpellier propose des cours de natation (apprentissage et perfectionnement) pour enfants et adolescents dès l’âge de 3 ans (jardin aquatique) à la préparation au baccalauréat.

Ils proposent également des cours de natation pour adultes (initiation et  perfectionnement) tous niveaux et tout âge.

Les cours sont dispensés dans les différentes piscines de la ville et de l'agglo de Montpellier :

  • La piscine Néréides à Lattes, commune au sud de la ville,
  • La piscine Jean Taris dans le quartier est de La Pompignane,
  • La piscine Alfred Nakache dans le nouveau quartier de Port Marianne,
  • La piscine Héraclès à Saint Bres, village au nord-est de Montpellier.

Les tarifs d'inscription annuels sont de 275 € pour le jardin aquatique et l'école de natation enfants et de 240 € pour les cours adultes ainsi que les cours d'aquagym.

L'ASPTT dispose également d'une section natation compétition accessible dès l'âge de 6 ans où les nageurs confirmés peuvent évoluer jusqu'aux Championnats de France.

Le Montpellier Triathlon

Le Montpellier Triathlon dispense des cours de natation à Montpellier (piscine Suzanne Berlioux à Près d'Arènes) mais aussi sur les communes alentours de Lattes (piscine les Néréides) et Cournonterral (piscine Poséidon).

Ces leçons animées par des éducateurs diplômés couvrent 3 objectifs : apprendre à nager, se dépenser et faire du sport en toute sécurité seul ou en famille (les cours sont accessibles à partir de 3 ans).

Les élèves sont répartis en différents groupes en fonction de leur âge et de leur niveau de nage.

Les cours adultes se divisent entre débutants et cours de perfectionnement.

L'adhésion annuelle est de 220 €/ nageur à raison d'une séance par semaine. Des tarifs famille sont disponibles.

Le Montpellier Triathlon propose une activité originale : l'Aqua Rando sur la commune littorale de Palavas-les-Flots.

Véritable mélange de longe-côte, de marche aquatique et d'aquagym, l’AquaRand’O se distingue par une succession de marche aquatique et d’exercices de renforcement musculaire dans l’eau et sur le sable tout en vous offrant les bienfaits de l'air marin.

Pratiquée toute l'année cette activité coûte 80 € (adhérent MAT) ou 150 € pour les non-adhérents à raison d'une à deux séances par semaine.

Le club propose également des formation BNSSA et PSE1 aux maîtres-nageurs sauveteurs (mns) en devenir.

Combien coûtent des leçons de natation à Montpellier ?
Plutôt pas mal comme cadre pour s'adonner aux activités aquatiques, non ?

Le MWP : l’école de natation du Montpellier Water-Polo

Le MWP propose en complément de son activité principale, le water-polo, des cours de natation accessibles à tous dès l'âge 4 ans depuis l’apprentissage de la nage (la flottaison, la respiration, mettre la tête sous l'eau) au perfectionnement de sa technique de nage.

Que vous soyez nageur débutant, pratiquant ou passionné, le MWP vous propose un projet pédagogique adapté à votre niveau de nage.

Cette école de natation propose également d'autres activités aquatiques comme des cours d’aquagym et d’aquapalming (nage avec palmes) répartis sur 5 piscines de la métropole montpelliéraine.

La cotisation annuelle s’élève à 250 € par adhérent pour un cours de 40min/semaine hors période de vacances scolaires.

Le MWP organise aussi des stages de natation pendant les vacances à la piscine Alex Jany de Jacou oscillants entre 50 et 75 € selon la formule choisie.

Pour obtenir plus d'informations : MWP - 195 Avenue Jacques Cartier - 34000 Montpellier / Tél : 04 67 81 42 23.

L'association L'eau Live Montpellier France

Depuis 1991, cette association donne des leçons de natation pour tous, des bébés nageurs à la natation adultes.

Les séances bébés nageurs et éveil aquatique sont un excellent moyen de familiariser les tout-petits à l'univers aquatique sans appréhension tout en développant les rapports parents/enfants dans un environnement ludique et sécurisé.

L'apprentissage de la natation à l'Eau Live se pratique par groupe de 12 personnes maximum dans un bassin thérapeutique à 32°.

Ces cours collectifs sont dispensés de Septembre à Juin mais font une pause durant les vacances scolaires qui sont réservées aux stages de natation.

Si vous préférez prendre des cours de perfectionnement pour par exemple travailler votre endurance, renforcer votre capacité cardio-respiratoire ou tout simplement améliorer votre dos crawlé, les séances de 45 minutes sont prodiguées à des groupes de 6 personnes maximum et sont toujours encadrées par un moniteur diplômé.

L'eau Live est également spécialisée dans les cours de natation pour personnes en situation de handicap et la gestion de la peur de l'eau avec des cours d'aquaphobie réguliers.

Pour plus de renseignements : L'eau live - 100 rue des Brusses - 34090 MONTPELLIER

Les clubs de natation montpelliérains

Vous nagez déjà dans le grand bain et vous souhaiteriez intégrer la section compétition d'un club de natation ?

Ou vous préférez la rigueur des coachs de club pour apprendre à nager plus rapidement ?

A quel âge commencer la natation ?
Grâce aux bébés nageurs, on créé une véritable connexion avec le milieu aquatique !

Voici une présentation des deux principaux clubs de Montpellier.

N'oubliez pas qu'un certificat médical d'aptitude est obligatoire avant chaque inscription !

Montpellier Paillade Natation

Affilié à la Fédération Française de Natation (FFN), le MPN est le premier club de natation de l’Hérault et le troisième club de la région Occitanie avec ses 1200 nageurs licenciés.

Situé dans le quartier nord de la ville, La Paillade, ce club se veut solidaire avant tout en offrant des cours de natation et des séances d'aquagym aux habitants de leur quartier, faisant ainsi en sorte que toutes ces personnes apprennent à nager et profitent ainsi des plaisirs de la mer à proximité sans danger.

Résolument impliqué dans une politique d'entraide sociale, ce club participe également à l'intégration par le sport des enfants sourds et malentendants du CESDA (Centre d'Education Spécialisée pour Déficients Auditifs) et accompagne chaque sportif en situation de handicap dans leur parcours de compétiteur.

Des cours de natation loisir sont dispensés aux enfants dès 3 ans, aux ados et aux adultes pour favoriser à la fois leur aisance aquatique et leur technique de nage.

Ces cours sont dispensés sur différents créneaux horaires du mardi au samedi soit :

  • Au centre nautique Neptune - Avenue d’Heidelberg – 34000 Montpellier,
  • A la piscine municipale Marcel Spilliaert - Rue Camille Desmoulins - 34000 Montpellier.

La grille tarifaire évolue en fonction de l'âge et du nombre d'inscrits dans la même famille (1 cours par semaine) :

  • 245 €/ personne née en 2012 et après,
  • 210 €/nageur né en 2011 et avant,
  • Etudiant : 210 € pour un cours par semaine, 360 € pour deux cours par semaine.

Les réductions familiales sont de l'ordre de -20 € pour 2 inscrits, -60 € pour 3 inscrits, -115 € pour 4 personnes inscrites.

Les tarifs mentionnés ci-dessus comprennent le prix de la licence FFN obligatoire.

Le MUC Natation

Ce club propose des cours de natation à plus de 900 adhérents à Montpellier sur 5 structures différentes dont 2 bassins de 50 m à la piscine olympique d'Antigone (10 couloirs de nage) et la piscine Neptune (8 lignes de nage).

Il dispose également de deux salles de musculation réservées à leurs membres.

Les cours sont dispensés aux enfants et ados sur 6 niveaux ainsi qu'aux adultes sur 4 niveaux de nage.

La cotisation comprend : 1 cours hebdomadaire (hors vacances scolaires) + la licence-assurance fédérale + 1 bonnet de natation.

Les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre d'adhérents par famille :

  • 1 adhérent : 281 €,
  • 2 adhérents : 537 €,
  • 3 adhérents : 778 €,
  • 4 adhérents : 1009 €.

Le club dispose également d'une section compétition et propose des stages de natation pendant les vacances scolaires à la piscine Amphitrite de Saint Jean de Védas (50 € par nageur et nageuse).

Prendre des cours particuliers de natation à Montpellier

L'ambiance bondée des vestiaires après les cours vous rebute ou vous n'aimez  pas particulièrement l'idée de prendre des cours à plusieurs ?

Où se trouvent les piscines à Montpellier ?
J'ai appris à nager pour enfin réaliser mon rêve : faire de la plongée aux Maldives !

Que cela soit en raison de contraintes horaires, par pudeur ou simplement par choix, vous avez la possibilité de prendre des cours particuliers de natation à Montpellier.

Cours de natation avec Pierre Henri

Cet ancien nageur de haut niveau et membre de l'équipe de France de natation (participation aux Jeux Olympique de Beijing en 2008, rien que ça) donne des cours collectifs ou particuliers de natation à tous les dauphins en devenir.

Ses cours se déroulent dans 3 bassins chauffés aux alentours de Montpellier, plus précisément à Castelnau le Lez, Lattes et Lunel-Viel ou à votre domicile si vous disposez d'une piscine.

Les tarifs par cours sont de :

  • 25 € cours individuel / 30 € cours collectif (max. 4 personnes) en centre,
  • 30 € pour un cour individuel à domicile (tarif dégressif à partir de 2 personnes).

Les cours durent 40 minutes qu'ils soient particuliers ou collectifs.

Si vous souhaitez des infos complémentaires ou réserver un cours contactez-le directement au 06 64 28 81 19.

Superprof

La plateforme compte aujourd'hui plus de 80 professeurs particuliers de natation sur le bassin montpelliérain.

Avec un tarif médian de 35 € pour une heure de leçon de natation, c'est ici une occasion de d'apprendre ou de perfectionner ses techniques de nage sans couler son budget à pic.

Flexibilité, rigueur et écoute sont les qualités fondamentales de nos professeurs.

La découverte du milieu aquatique se fait à votre rythme sans jamais vous brusquer. Bien souvent une première séance vous est offerte afin de faire le point sur vos attentes et vos besoins.

De nombreux enfants, ados et adultes ont appris à nager grâce à Superprof, pensez à lire les profils mais aussi les commentaires et avis laissés par les anciens élèves de la plateforme pour vous forger votre propre opinion.

Si vous ne trouvez pas votre bonheur ici sachez que d'autres sites comme Kelprof par exemple peuvent vous aider à trouver le prof qui vous convient !

Il est temps de vous jeter à l'eau !

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La plateforme qui connecte profs particuliers et élèves

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Caroline

Epicurienne dans l’âme, je suis passionnée par tout ce qui touche à la nutrition (de la gastronomie à la raw food), le bien-être et l’art de vivre sainement. J’aime également nourrir mon esprit d’arts modernes, de musique en tous genres et de voyages à travers le monde !