"Les champions ne naissent pas dans un gymnase, les champions naissent de l’intérieur; d’un désir, d’un rêve, d’une vision."
Mohamed Ali (1942-2016)
Vous résidez dans l'Est de la France et vous souhaitez vous lancer dans l'apprentissage de la natation ou perfectionner vos techniques de nage ?
Il existe des leçons de natation pour tous les nageurs et ce quel que soit leur âge (bébés nageurs, enfants et ados et même natation adultes) ou leur niveau de nage (débutant, apprenti ou confirmé).
des français qui savent nager et profitez à fond des plaisirs du milieu aquatique !
Natation synchronisée, plongée, nage avec palmes ou encore aquagym, il existe sans nul doute l'activité aquatique qui vous correspond.
C'est l'heure de se jeter à l'eau, on enfile son bonnet de bain, on revêt son plus beau maillot, le maître-nageur n'attend plus que vous !
Les écoles de natation du Bas-Rhin
La ville de Strasbourg dispose de plusieurs écoles où sont dispensés des cours de natation enfant mais aussi des cours natation adulte.
Si vous souhaitez vous familiariser avec la pratique de la natation ou prendre des cours de perfectionnement pour peaufiner une des quatre techniques de nages phares (brasse, crawl, dos et papillon) il ne vous reste plus qu'à choisir le centre aquatique et le créneau qui vous correspondent !
L'école de natation de la Strasbourgeoise
Historiquement basée à la piscine de Schiltigheim et aux Bains Municipaux de Strasbourg, l'école a élu domicile depuis septembre 2018 à la nouvelle piscine de Hautepierre située Rue Baden Powell dans le nord-ouest de la ville.
Labellisée ENF (Ecole de Natation Française), elle comprend deux bassins de 25 m dont un bassin nordique (bassin extérieur chauffé toute l'année à 28°) où y sont proposés des cours de natation pour tous les nageurs à partir de 6 ans jusqu'aux adultes débutants.
Entièrement dédiée à la natation loisir, l'école ne pratique pas de compétition mais offre une approche ludique des pratiques aquatiques.
Selon l'Institut national de la jeunesse et de l'éducation populaire, à 13 ou 14 ans, 94 % des collégiens savent nager. Cependant, la maîtrise de la natation reste très inégale selon les milieux sociaux.
L'équipe de moniteurs se compose de trois maîtres nageurs sauveteurs (mns) et de trois coachs natation afin de vous apprendre à nager en toute sécurité.
Ce centre multisports propose également des cours de
- Fitness,
- Pilates,
- Qi gong,
- Marche nordique,
- Yoga.
De quoi vous offrir une remise en forme complète en un seul et même lieu ! Les cours de natation sont proposés à partir de 160€/an à raison de deux cours par semaine.
Pour plus de renseignements : La Strasbourgeoise - 40 rue Jacques Kablé - 67000 Strasbourg - Tél : 03 88 25 76 61.
Société Natation de Strasbourg
LA SNS est la plus grande école de natation de la Capitale de l'Europe avec plus de 800 enfants adhérents dès l'âge de 4 ans. Les séances se déroulent dans la piscine municipale Kibitzenau.
Les 20 éducateurs de cette école se partagent les jeunes nageurs en groupes de niveaux, en fonction de leur âge et de leur niveau de nage.
Vos enfants pourront y apprendre à nager, se perfectionner et pour ceux qui le souhaite accéder à la compétition en natation.
Pendant les vacances scolaires, la SNS organise des stages de natation "J'apprends à nager" dédiés aux enfants de 6 à 12 ans.
À la fin du stage d’apprentissage, les enfants ayant développé les compétences nécessaires sont invités à se présenter au test du Sauv’nage.
Un groupe "perfectionnement de natation" dédié aux adolescents de plus de 16 ans et aux adultes vous permet d'affiner vos différentes techniques de nage.
Des groupes d'apprentissages pour les adultes non nageurs sont également organisés afin de les aider à acquérir une certaine aisance dans l'eau et maîtriser les bases de la nage à savoir :
- La flottaison,
- La respiration,
- La propulsion dans l'eau,
- Nager la brasse,
- Adopter les réflexes pour éviter les noyades.
Les groupes sont de tailles réduites, la composition par tranche d’âge favorisera les évolutions pédagogiques et la découverte du milieu aquatique en douceur.
Toutes les séances ont lieu le lundi de 19h30 à 20h30. Il n'est jamais trop tard pour apprendre à nager !
Connaître les bons gestes à adopter à la piscine et à la plage est important pour les enfants comme les adultes. Parmi les dangers, les baïnes :
l'ASC Natation Plongeon Trampoline
Créée en 1973, l'ASC propose aujourd'hui trois activités à ses membres : la natation, le plongeon et le trampoline.
L'activité Natation est uniquement enseignée dans un but d'apprentissage et de perfectionnement et non dans un objectif de compétition. Cependant, l'ASC organise la préparation du "Pass'compétition Natation Course" permettant l'accès à la compétition par la suite.
Des cours Aqua Santé sont proposés afin d'apprendre la nage aux personnes désireuses de s'initier à cette pratique en toute décontraction.
En effet, le bassin de petite profondeur de la piscine de Schiltigheim est entièrement dédié à ces leçons d'initiation sans présence de public pour vous garantir une certaine tranquillité et vous aider ainsi à apprivoiser et vaincre votre peur de l'eau (aquaphobie).
Les frais d'inscription annuels s'élèvent à 200 € pour les leçons de natation tous niveaux et âges confondus à raison d'un cours hebdomadaire. Il faut y ajouter les 30 € de frais de dossiers pour un total de 230 € par nageur.
Les clubs de natation strasbourgeois
Vous savez déjà nager comme un poisson depuis votre plus jeune âge et vous rêvez de médailles et de championnats à chaque fois que vous mettez un pied dans l'eau ?
Alors pourquoi ne pas intégrer un club de natation pour pratiquer cette discipline en compétition ?
Team Strasbourg
Ce club de natation est engagé dans les tournois fédéraux de natation et de water-polo.
Le Team Strasbourg vous propose une formation complète qui permet l’accès à tous les niveaux de compétition.
L'école de natation du club est accessible dès l'âge de 4 ans et saura mener chaque nageur jusqu'au plus haut niveau de compétition, permettant ainsi d'apprivoiser et de développer tous les potentiels.
Le sport étude à proximité immédiate de la piscine permettra d’organiser l’emploi du temps des sportifs depuis le collège à la terminale et d’associer la réussite scolaire au projet sportif.
Les créneaux d'entrainements encadrés varient de 3 séances par semaine à 2 séances quotidiennes pour l'équipe d'élites qui préparent les échéances nationales.
Les futurs nageurs des Jeux Olympiques, c'est eux !
"Le sport de haut niveau est quelque chose de très usant en fait. C'est quelque chose de très répétitif aussi."
Alain Bernard
La pratique du water-polo est accessible à partir de 8 ans avec là aussi la possibilité de pratiquer ce sport en haut niveau.
La seule obligation pour se joindre à l'équipe : savoir nager.
Pour en savoir plus sur les tarifs et les modalités d'inscription : Team Strasbourg - 1A Rue de la Kibitzenau -67100 STRASBOURG - 06 31 76 58 08.
ASPTT Strasbourg
Les cours de natation de l’ASPTT sont dispensés via 3 piscines municipales :
La piscine de Lingolsheim (petit bassin) pour la pratique de l’aquagym,
La piscine du Centre de Réadaptation Fonctionnelle Clémenceau (bassin 25m – 4 couloirs),
La piscine de Hautepierre (bassin intérieur, 25m – 6 couloirs / bassin extérieur 25m – 10 couloirs) pour la pratique de la natation.
Réservées aux enfants, les leçons de natation ont pour vocation de les familiariser avec les activités aquatiques tout en les aidant à acquérir techniques et réflexes jusqu'à l'acquisition du Sauv'nage, test de niveau de la Fédération Française de Natation.
Les adultes peuvent pratiquer la natation loisir les lundis, mardis et jeudis dans le bassin nordique de la piscine Hautepierre.
La grande innovation de l'ASPTT de Strasbourg sont les cours de swimcross, mélange entre le fitness et l'aquafitness idéal pour se tonifier et favoriser le renforcement musculaire.
Le tarif annuel des cours de swimcross est de 180 € pour un cours par semaine le jeudi soir.
Des cours d'aquagym, d'aquatonic et d'aquaboxing sont également proposés à la carte tout au long de la semaine (80 € les 12 séances ou 40 € les six).
Pour obtenir de plus amples informations, contactez l'ASPTT au 03 88 27 16 59.
S'initier à la natation avec Strasbourg Eurométropole
La communauté d'agglomération de Strasbourg Eurométropole se mobilise pour aider les plus jeunes à apprendre à nager.
Elle propose des cycles semestriels en cours collectifs de natation allant de 4 à 5 mois permettant aux enfants de 6 à 11 ans d'acquérir les bases du "savoir-nager" : déplacement ventral, dorsal, équilibre, immersion et respiration.
Ces cours peuvent être organisés sous forme de stages durant les petites vacances scolaires et les vacances d'été.
Ces cycles de natation sont praticables dans les différentes piscines de l'agglo :
- La piscine de La Hardt,
- La piscine de la Robertsau,
- La piscine d'Ostwald,
- La piscine de Lingolsheim,
- La piscine de la Kibitzenau,
- Le centre nautique de Schiltigheim,
- La piscine de Hautepierre.
La tarification s'effectue en fonction du quotient familial : tarif plein : 67 € par enfant, tarification solidaire : entre 15 et 33,50 €.
Des cours de perfectionnement de natation adultes sont dispensés à la piscine de La Hardt sous réserve de savoir se déplacer dans l'eau sur 25 m.
L'objectif étant d'acquérir une véritable technique natatoire encadrée par un éducateur sportif diplômé d'Etat.
Chaque séance coûte 4,40 € en complément du tarif d'entrée à la piscine. Il existe également un forfait de 33 € les 10 séances.
Prendre des cours particuliers de natation à Strasbourg
Les cours particuliers de natation sont pour l'instant peu répandus dans le Bas-Rhin.
Cependant Superprof a su dénicher les meilleurs profs de natation particulier et vous propose aujourd'hui une dizaine d'enseignants aquatiques à votre service.
Choisir de prendre des cours particuliers présente de nombreux avantages :
- Plus de flexibilité et de disponibilité,
- Un professeur à votre écoute,
- Un apprentissage plus rapide,
- Des conditions d'enseignements plus sereines,
- Un budget respecté.
Avec un tarif médian de 38 € par heure de cours, vous ne risquez par de noyer vos économies !
Bien souvent une séance d'essai vous est offerte afin de faire le point ensemble sur vos attentes et vos prérequis, il ne vous reste plus qu'à essayer !
Pour vous aider à faire votre choix, voici un petit récapitulatif des cours de natation disponibles à Strasbourg et aux alentours :
| Cours | Public | Prix |
|---|---|---|
| L'école de natation de la Strasbourgeoise | Adultes et enfants | 160€ par an |
| Société Natation de Strasbourg | Adultes et enfants | environ 350€ par an |
| l'ASC Natation Plongeon Trampoline | Adultes et enfants | 230€ par an |
| Team Strasbourg | Adultes et enfants : natation et waterpolo compétitif | Tarifs sur demande |
| ASPTT Strasbourg | Adultes (possibilité de cours de natation enfants) | 180 € pur un an de swimcross |
| Strasbourg Eurométropole | Enfants de 6 à 11 ans | Tarif plein : 67 € par enfant, tarification solidaire : entre 15 et 33,50 €. |
| Cours particuliers | Adultes et enfants | 38€ |
Et vous, quels cours de natation vous intéresseraient ?
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Je souhaite inscrire ma fille qui a 13 ans .
Bonjour,
Veuillez contacter directement les établissements ou profs concernés.
Bien à vous
Bonjour,
Merci pour ce récapitulatif, les informations sont toujours difficiles d’accès à Strasbourg malgré la quantité incroyable de magazines
distribués en masse (inadmissible dans une ville qui se prêtant écologiste) il y a de nombreux cours pour enfants mais des cours pour adultes qui savent nager mais veulent juste apprendre une autre nage (dans mon cas le crawl) dans les piscines du Wacken et des bains municipaux je n’en trouve pas……être adulte et .vivre au centre ville est ce un handicap pour apprendre à nager? Bien cordialement H.C
Bonjour,
Merci pour votre commentaire. Je pense que la plupart des espaces aquatiques proposent des cours de natation pour apprendre le crawl et développer vos compétences. N’hésitez pas à présenter votre cas à l’accueil des piscines. Vous pouvez également choisir un prof particulier pour vous accompagner dans cette démarche.
Bien à vous
Bonjour, je suis à la recherche d’un cours de natation (initiation à la nage) pour un enfant de 4 ans sur strasbourg euro métropole… Cela existe t’il pour le samedi ou dimanche ? Merci d’avance pour votre réponse… Mr THOMAS Thierry
Madame, Monsieur,
Bonjour,
J’ai prendre des cours particuliers pour apprendre à nager j’ai un problème d’handicap je marche avec une béquille mais je suis motivée
Bonjour,
Merci pour votre message et bravo pour votre motivation ! Nous avons des professeurs particuliers expérimentés qui pourront vous accompagner dans votre apprentissage de la natation en tenant compte de votre handicap. Ils sauront adapter les cours à vos besoins et vous aider à progresser en toute sécurité. N’hésitez pas à consulter les profils disponibles sur Superprof et à prendre contact avec un professeur près de chez vous.