

Le profil de Thomas, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Thomas
- Tarif 10€
- Réponse 5h
-
Élèves15
Nombre d'élèves que Thomas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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10€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
Thomas - 30' au 10km ! Transforme votre passion en accomplissement !
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
Chez Thomas : Lyon
- webcam
-
Super professeur
Thomas fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Thomas
Coureur sur route et sur trail depuis plus de 6 ans, je cherche à partager ma passion au plus grand nombre. Vous trouverez quelques-uns de mes plus beaux résultats ci-dessous :
Records personnels :
- 5k : 14'55
- 10k : 30'13
- 20k : 1h04
- ½ marathon : 1h10
- Indice UTMB 790
Palmarès :
- Trail du Saint Jacques By UTMB 17km 2023 : 1er
- Sainté Sprint Sainté Lyon 2021 – 2022 : 3e & 2e
- Marathon du Mont Blanc 2022 : 54e
- Run In Lyon 2021 – 2022 : 6e & 3e
- EDF Cenis Trail Vert 2022 - 2023 : 3e - 2e
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma philosophie reste d'adapter l'entrainement à la vie de l'athlète. L'équilibre vie privée, vie sociale et professionnelle est au centre de mes préoccupations dans ma démarche de coaching.
L'idée n'est pas de créer un plan d'entrainement standard mais bien de batir un quotidien dans lequel le plaisir de l'athlète est au coeur de la pratique.
Je propose une relation de confiance dans laquelle vos échanges seront moteur de l'écriture du plan et adaptable selon vos contraintes et vos envies. Pas de verticalité, l'horizontalité restera maitre mot de la relation.
Le coaching inclura dans une formule all inclusive :
- Un entretien préalable de motivation.
- Une analyse de profil.
- Une gestion de l'entraînement au quotidien.
- Une écriture du plan d'entraînement adaptable au jour le jour.
- Des calls réguliers pour gérer la charge d'entraînement. (Contact illimité whats app, ainsi qu'appel ou visio régulière pour discuter de l'entrainement à la demande de l'athlète)
- Du coaching vélo.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Professionnalisme & écoute font toute la différence… j’ai progressé tout en prenant du plaisir. Coach passionné, fiable et attentif.
Je recommande Thomas sans hésitation : j'avais besoin d'être encadrée pour ma remise en forme. Il m'a accompagné en m'expliquant chaque étape. Le plan a été rigoureux et motivant. Thomas m'a constamment suivi et a ajusté selon mes ressentis.
Depuis 3 mois je cours moins, je cours mieux, je reprogresse. J’apprécie l'approche de l'entrainement de Thomas: chaque séance est réfléchie et adaptée. Merci pour tous les conseils
Je suis coaché par Thomas depuis 6 mois et suis super satisfait. Il est très à l’écoute et adapte les entraînements à ma vie de famille. Ces séances ludiques me permettent de prendre du plaisir et de sortir de la monotonie
Je suis coachée par Thomas depuis 6 mois et suis super satisfaite. Il est très à l’écoute et adapte les entraînements à ma vie de famille. Ces séances ludiques me permettent de prendre du plaisir et de sortir de la monotonie
Je recommande vivement Thomas comme coach de course à pied . Je commençais à tourner en rond dans ma pratique, il a su me challenger. Il me propose des séances variées, adaptées à mon emploi du temps, ce qui me permis d'atteindre mes objectifs et même battre mon record sur 10km :) Merci Thomas
Merci à Thomas de m’avoir permis de réaliser mon objectif semi dans les temps et sans blessure!
Je recommande très chaleureusement Thomas en qualité de coach sportif ! Son énergie positive, son expertise et ses conseils personnalisés m’ont permis d’atteindre mes objectifs ! Encore un grand merci Thomas et à très vite pour mon prochain challengeApproche scientifique & rigoureuse.
J’apprécie son approche scientifique de l’entraînement, chaque séance est réfléchie et a été s’adapté aux retours que je lui fais . Thomas est un très bon coach qui fait preuve de beaucoup d’investissement. Il a sû adapter la préparation à mes contraintes personnelles et professionnelles.
Thomas est super sympa et c’est toujours un plaisir de suivre ses plans d'entrainement ! Ses conseils pour gagner en performances sans se blesser sont de qualité et sa bonne humeur permet de garder la motivation pour aller s’entraîner ! Je recommande
Thomas me fait mes entraînements en course depuis 1 an et m’a fait réaliser des progrès que je n’aurais jamais atteint sans lui! Il est très disponible, a l’écoute de vos envies / besoins, et s’adapte quel que soit votre niveau ! Je recommande tous les jours :)
J’ai choisit Thomas comme coach d’ultra trail il y a 3 mois et j’en suis ravi.
Sa proximité avec ses athlètes lui permet de proposer un planning qui s’adapte en permanence aux contraintes du quotidien, afin d’optimiser les gains de performances. C’est simple : depuis 3 mois je cours moins, je cours mieux, je reprogresse.
J’apprécie son approche scientifique de l’entraînement, chaque séance est réfléchie et peut s’adapter aux retours que je lui fais.
Pour l’ultra en particulier il cible aussi des facteurs clefs de réussite comme la prépa mentale / l’affutage / le pacing / l’alimentation etc
Donc pour résumer :
- accessibilité
- motivation
- adaptation
- passionnéJ’ai choisit Thomas comme coach d’ultra trail il y a 3 mois et j’en suis ravi.
Sa proximité avec ses athlètes lui permet de proposer un planning qui s’adapte en permanence aux contraintes du quotidien, afin d’optimiser les gains de performances. C’est simple : depuis 3 mois je cours moins, je cours mieux, je reprogresse.
J’apprécie son approche scientifique de l’entraînement, chaque séance est réfléchie et peut s’adapter aux retours que je lui fais.
Pour l’ultra en particulier il cible aussi des facteurs clefs de réussite comme la prépa mentale / l’affutage / le pacing / l’alimentation etc
Donc pour résumer :
- accessibilité
- motivation
- adaptation
Quel plaisir de suivre chaque semaine les entraînements proposés par Thomas. C'est précis et tout ça en ayant un échange constant. Je ne suis pas déçu! Il y a eu des progrets visibles en 5 mois. Merci encore
Je suis coureur occasionnel en recherche d'un cadre structure. Thomas par sa passion m’a motivé a courir plus régulièrement.
Thomas s’adapte et est à l’écoute des objectifs / contraintes individuelles tout en ayant une très bonne base théorique et pratique. Il est disponible et vraiment intéressé pour nous faire progresser.Thomas est un super coach de course à pied. Réellement passionné et avec une maitrise extrêmement pointue de son sujet, il se montre toujours disponible et à l’écoute pour donner les meilleurs conseils possibles.
Je recommande sans réserveÉtant un coureur occasionnel Thomas par sa passion m'a motivé a courir plus régulièrement.
Thomas s'adapte et est a l'écoute des objectifs / contraintes individuelles tout en ayant une très bonne base théorique et pratique.
Il est disponible et vraiment intéressé pour nous faire progresser.Merci à toi de m’avoir permis de réaliser mon objectif semi dans les temps et sans blessure! Ça aura été une super collab
Comme quoi quand on établi les bon entraînements aux bons rythmes c’est pas insurmontable!
À très vite pour la prépas suivante ;)C’est un sportif de haut niveau avec une très grande rigueur.
Un suivie personnalisée et une très bonne écoute.
Je recommande fortementCoureur amateur, ma rencontre avec thomas m a fait franchir un réel palier.
Tant au niveau régularité qu intensité.
Sûrement le meilleur choix en therme de progression et de plaisir de course
Donc une évidence pour recommander
Thomas, un chouette type passionné de courseJe recommande très chaleureusement Thomas en qualité de coach sportif !
Son énergie positive, son expertise et ses conseils personnalisés m’ont permis d’atteindre mes objectifs !
Encore un grand merci Thomas et à très vite pour mon prochain challenge !Thomas est un très bon coach qui fait preuve de beaucoup d’investissement pour faire progresser ses athlètes.
Il s’est s’adapter aux aspects physiologiques de chacun ainsi qu’à leur sphère privée.
Je le recommande.
Florian.Thomas est un coach très à l’écoute et réactif ,plutôt avec une philosophie basé sur la science et moderne ,un excellent coureur ,ce qui est important pour moi .
Je recommande très fortement.Thomas est autant un athlète qu'un coach accompli.
Passionné de course à pied depuis plusieurs années, il sait la transmettre et donner les clefs à ses athlètes pour atteindre leurs objectifs. Thomas est quelqu'un d'attentif, méticuleux et ouvert d'esprit. Il saura vous amener vers la réalisation de vos objectifs en toute sérénité.
Thomas me coache depuis 2 ans. Si les résultats sont au rendez-vous, son approche de la pratique, passionnée et philosophique, permet aussi et surtout de découvrir des séances toujours variées et motivantes. Je le recommande fortement pour progresser dans la pratique mais aussi la connaissance de la course à pieds !
Thomas est un très bon coach sportif, à l'écoute, patient, attentif aux attentes de ses coachés, à leur équilibre sportif avec les autres pans de leur vie. Il a surtout la volonté de nous faire progresser, de nous amener à dépasser nos limites et à nous faire atteindre nos objectifs. Je le recommande les yeux fermés !
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 50€
- 10h : 100€
webcam
- 10€/h
cours offert
Thomas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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