1er cours offert
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Marion
- Tarif 65€
- Réponse 1h
65€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
Sophrologue spécialisée en préparation mentale sportive, j'accompagne celles et ceux qui veulent se préparer à une compétition sportive (semi-marathons, marathons, trails, combats de boxe...).
- Coaching Sportif
Lieux du cours
À propos de Marion
J’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver un mieux-être dans leur quotidien ou se préparer à un événement important. Respiration, écoute du corps, visualisation positive, hypnose… J'utilise différentes techniques pour vous aider à relever vos petits et grands défis de vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance est un espace de préparation pour vous donner les clés mentales : > Temps d'échange Nous commençons toujours par un temps d’échange pour comprendre ce qui se joue pour vous mentalement : stress, blocage, confiance en soi, concentration... > Exercices concrets Ensuite, je vous guide pas à pas à travers des exercices concrets : respiration, détente corporelle, visualisation, routines sportives, travail sur les pensées parasites... > Durée de la séance Les séances durent 1h : elles vous accompagnent pas à pas vers votre objectif. Bonus : à la fin des séances, vous repartez avec des outils concrets, faciles à réutiliser dans votre quotidien. Je vous envoie aussi les enregistrements audio des visualisations pour prolonger le travail chez vous.
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Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5h : 325€
- 10h : 650€
webcam
- 65€/h
cours offert
Marion offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
1h : 70€ Pack 5h : 325€
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