Suzanne - Prof d'hatha - Toulouse

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Suzanne

 

  • Tarif horaire 40€
  • Réponse 2h
  • Élèves 5
Suzanne - Prof d'hatha - Toulouse
  • 5 (4 avis)

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  • Hatha
  • Détente
  • Yoga flow
  • Yoga nidra

Professeure de yoga dispense des cours en français ou en anglais. Débutants & intermédiaires. Adaptable à vos besoins

Lieux du cours

    • Chez Suzanne : Toulouse

    • chez vous : déplacement jusqu'à 15 km

À propos de Suzanne

Je pratique le yoga depuis mon adolescence est cela a été pour moi le seul outil capable de me canaliser, de me relaxer et de faire la paix avec mon corps.
Voyant mon entourage désireux d'en faire autant, j'ai décidé l'année dernière d'intégrer une formation 200h de Ha-Tha yoga/Heart of Yoga au Costa Rica.
Je n'aime pas nommer le genre de yoga que j'enseigne car, selon moi, chaque individu doit pouvoir créer son style et s'approprier sa pratique.
Je suis familière avec les enseignements du maitre T. Krishnamacharya et de son fils T.K.V Desikachar. Je dirais que le yoga que je propose est guidée par la respiration et donc adapté à chaque individu.


"Enseignez ce qui est en vous. Pas comme si cela s'appliquait à vous, à vous-même, mais comme si cela s'appliquait aux autres" - T. Krishnamacharya

"Teach what is inside you. Not as it applies to you, to yourself, but as it applies to others" - T. Krishnamacharya

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je propose des cours de yoga, particulier ou en groupe, énergisants et/ou relaxants selon vos demandes et besoins.

La durée d'une leçon est de 60mn. Elle se divise en 3 parties ;
- la pratiques et l’enchaînement des asanas (mouvements)
- des exercices de respiration (pranayama)
- la relaxation & la méditation

Les cours sont complètements conçus en fonction de vos besoins c'est pour quoi une première session "découverte" est nécessaire afin que je puisse cerner vos besoins et vous connaître un peu plus.

Je me déplace à vos domicile uniquement. Je peux fournir tout le matériel nécessaire (tapis de yoga, sangles, blocs...)


+ : Le yoga que je propose est un yoga doux, simple et authentique, un yoga introspectif basé sur la bienveillance et la camaraderie. Il nous aide à cultiver notre gratitude, notre identité et à cerner nos besoins. Peu importe notre âge, notre condition physique, nos croyances ou notre culture, il s’adapte à chacun de nous. Il nous guide, nous réapprend à nous asseoir avec nos émotions afin de mieux vivre avec.

Faire du yoga pour:
- Vous offrir un espace de bien-être, de calme et de partage ; un espace pour apprendre à rester immobile dans l’agitation. Un espace, mais surtout de l’ e s p a c e.
- Vous mettre en confiance et vous donner le temps d’explorer, de rentrer intimement en contact avec votre corps et vos pensées.
- Commencer à apprécier & à vous contenter du bruit de votre propre souffle.

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Tarifs

Tarif horaire

  • 40€

Tarifs packs

  • 5h : 190€
  • 10h : 350€

déplacements

  • + 3€

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Ce premier cours offert permet de faire connaissance avec votre prof afin qu’il réponde au mieux à vos besoins.

  • 30mn

Précisions

Possibilités de tarifs dégressifs pour des cours collectifs.
1 pax : 40€
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