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Toulouse 
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MIKAEL
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MIKAEL
« Parfait ! Suzanne propose des cours de qualité et à l'écoute de ses élèves. Top Professeur ;-) »
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 6h
Cours proposés par Suzanne
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Professeure de yoga dispense des cours en français ou en anglais. Débutants & intermédiaires. Adaptable à vos besoins

Méthodologie

Je propose des cours de yoga, particulier ou en groupe, énergisants et/ou relaxants selon vos demandes et besoins.

La durée d'une leçon est de 60mn. Elle se divise en 3 parties ;
- la pratiques et l’enchaînement des asanas (mouvements)
- des exercices de respiration (pranayama)
- la relaxation & la méditation

Les cours sont complètements conçus en fonction de vos besoins c'est pour quoi une première session "découverte" est nécessaire afin que je puisse cerner vos besoins et vous connaître un peu plus.

Je me déplace à vos domicile uniquement. Je peux fournir tout le matériel nécessaire (tapis de yoga, sangles, blocs...)


+ : Le yoga que je propose est un yoga doux, simple et authentique, un yoga introspectif basé sur la bienveillance et la camaraderie. Il nous aide à cultiver notre gratitude, notre identité et à cerner nos besoins. Peu importe notre âge, notre condition physique, nos croyances ou notre culture, il s’adapte à chacun de nous. Il nous guide, nous réapprend à nous asseoir avec nos émotions afin de mieux vivre avec.

Faire du yoga pour:
- Vous offrir un espace de bien-être, de calme et de partage ; un espace pour apprendre à rester immobile dans l’agitation. Un espace, mais surtout de l’ e s p a c e.
- Vous mettre en confiance et vous donner le temps d’explorer, de rentrer intimement en contact avec votre corps et vos pensées.
- Commencer à apprécier & à vous contenter du bruit de votre propre souffle.

Parcours

Je pratique le yoga depuis mon adolescence est cela a été pour moi le seul outil capable de me canaliser, de me relaxer et de faire la paix avec mon corps.
Voyant mon entourage désireux d'en faire autant, j'ai décidé l'année dernière d'intégrer une formation 200h de Ha-Tha yoga/Heart of Yoga au Costa Rica.
Je n'aime pas nommer le genre de yoga que j'enseigne car, selon moi, chaque individu doit pouvoir créer son style et s'approprier sa pratique.
Je suis familière avec les enseignements du maitre T. Krishnamacharya et de son fils T.K.V Desikachar. Je dirais que le yoga que je propose est guidée par la respiration et donc adapté à chaque individu.


"Enseignez ce qui est en vous. Pas comme si cela s'appliquait à vous, à vous-même, mais comme si cela s'appliquait aux autres" - T. Krishnamacharya

"Teach what is inside you. Not as it applies to you, to yourself, but as it applies to others" - T. Krishnamacharya

Tarifs

Frais de déplacement : 2€
Tarifs pour 5 heures de cours : 160€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€

Précisions

Possibilités de tarifs dégressifs pour des cours collectifs.
1 pax : 35€
2 pax : 50€
3 pax : 75€

Cours proposés par Suzanne
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Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
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  • Détente
  • Yoga flow
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L'avis sur Suzanne
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
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MIKAEL

Parfait ! Suzanne propose des cours de qualité et à l'écoute de ses élèves.
Top Professeur ;-)

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