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Rosalie
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Hatha & Vinyasa à domicile - Professeure de Yoga Certifiée Yoga Alliance. Yoga holistique adapté à vos besoins, Méditation & Yoga Nidra
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
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À propos de Rosalie
Le yoga m'a offert une nouvelle perspective de vie, une expérience d'ouverture spirituelle que je souhaite partager et à laquelle ouvrir la voie à travers mes cours. À travers les séances de yoga, mon objectif est d'accompagner vers le chemin de l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme, ces trois dimensions de notre être qui se répondent et se nourrissent mutuellement. J'offre des cours sous des formes variées et correspondant à vos besoins, envies, états émotionnels, personnalité. De nature sensible et empathique, je souhaite mettre ces éléments à l'œuvre dans les cours afin de créer cet espace simple, libre et privilégié où être soi-même. Diplômée d'études en école de commerce à Paris, j'ai très vite réalisé que cette voie ne me correspondait pas. Après des années de questionnements, j'ai finalement trouvé des réponses dans le yoga et la méditation, et suis aujourd'hui entièrement dédiée à ces pratiques qui m'ont permis d'évoluer considérablement.
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours de yoga holistiques Hatha & Vinyasa tous niveaux, en anglais ou français. Durant les cours et selon vos souhaits, nous mettons l'accent sur le travail du corps (entrer avec intimité et sécurité dans les asanas grâce au souffle, à la présence et à la conscience du corps), la relaxation et connexion au divin (méditation, pranayama, reiki, yoga nidra, chants yogiques...). Séances de 60 minutes ou 90 minutes. Plus que des postures physiques, le yoga est un chemin et une philosophie qui invite à l’ouverture de l’esprit et du cœur. À travers mes connaissances et l’être que je suis aujourd’hui, je m'applique à instaurer un climat de bienveillance, à travers diverses formes de cours adaptés à vos besoins : Hatha traditionnel, Vinyasa, Power Yoga, Slow flows, Workshops sur un thème pertinent (Bandhas, Salutations au Soleil et à la Lune, Backbends, Renforcement…). Je procède également en invitant l’exploration d’autres pratiques pour compléter la compréhension du yoga et l'équilibre global de l'être : Méditation, Pranayama, Yoga Nidra, Reiki… Être professeure de yoga signifie pour moi offrir un espace de liberté à mes élèves, bien plus qu’une performance physique, le yoga est un outil d’exploration intérieure. À travers les Asanas (postures physiques), nous gagnons en conscience de notre corps et en respect pour celui-ci, tout en nous dépensant et nous renforçant. Le Pranayama et la méditation équilibrent la circulation d’énergie et nous aident à revenir à notre centre. L’étude de la philosophie yogique ouvre notre conscience à une vision élargie de l’existence. La pratique combinée de ces axes nous permet d’équilibrer notre être et d’avancer sur un chemin de recherche de vérité, de nettoyage et de purification énergétique. Je suis diplômée en Hatha et Vinyasa, RYT-200 heures Yoga Alliance chez Om and Flow Yoga. Certifiée en Reiki.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 350€
déplacements
- + 5€
Précisions
Cours de 60 minutes : 40 euros
Cours de 90 minutes : 55 euros
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