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Veronique
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Dépassez l'angoisse et le stress par la réconnection avec votre corps, vos émotions et votre force intérieur
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Lieux du cours
À propos de Veronique
Pendant 10+ années j'ai geré des projets (européens), de processus de changements dans des conditions de travail souvent très demandants. Mon enfance ne m'a pas donné de l'ancrage ni d'outils pour respecter mes limites... est arrivé mon burn-out en 2011 (vu en retrospect le meilleur tournant dans ma vie) grace auquel je me suis sentie obligée
à me reconnecter à mon corps et à mes émotions,
à faire face à mes peurs et fausses croyances,
à redéfinir les relations toxiques et à chouchouter les personnes, pratiques et environnements qui me nourissent
Huit ans plus tard, je suis coach en yoga & méditation (500+h certifié par International Yoga Alliance), continue à faire une profonde recherche en psychologie positive et somatique, d'autres métodes d'embodiment et de relaxation, de la danse au sofro. Je passe beaucoup de temps en nature et me rejouisse de mes relations harmonieuses en famille et amitié
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
* Ma méthodologie est intuitive: selon la personalité de la / du client.e, je combine les méthodes "prouvés" par les anciennes traditions et/ou la psychologie moderne.
* La typologie Ayurvedique est une belle approche holistique pour apprendre à mieux se connaitre, s'apprecier et se respecter
* La relaxation est primordiale dans notre monde pollué, où nos systèmes nerveux sont en surcharge permanente
* La force intérieure vient de la connection avec son corps, avec soi-même. Le plus qu'elle est en harmonie avec le prana qui vous entoure, le moins de ruisseau vous entoure, le plus facile et fluide sera votre évolution spirituelle, émotionnelle, relationelle... Evitez de dépenser de l'énergie en bataille avec "les gens qui disent, les attentes des médias, ..."
* Les anciennes sagesses sont des trésors incroyables et le plus que j'étudie le plus d'amour et de respect je ressens pour ces sages qui vivaient dans les Himalayas, il y a 1.000 ans mais qui semblent parfaitement connaitre les pièges de mon esprit à moi. Cépendant nous sommes des occidentaux, avec notre culture, nos valeurs, nos préconceptions (et malheureusement nous avons perdus les anciennes sagesses des druides , celtes, ...) et les "aspects purement culturels qui ont été ajoutés au boudhism" empêchent notre accroche. Les nouvelles recherches en psychologie et science, tant apploudies et soutenues par le Dalai Lama et les déteneurs de linéage des IndoAméricains, offrent des possibilités inouis que le monde n'a jamais eu auparavant.
* Mes grandes frustrations:
- En Belgique les universités, psychothérapeutes, spécialistes en trauma continuent à se baser sur les modèles des années 70. Non seulement ces théories n'ont jamais été prouvées (car les scans cerveux MRI ne sont disponibles que depuis 15 ans) , on continue dans ce pays à ignorer la connection esprit et corps.
- Aussi, les belges ont l'esprit "n'essayons pas, cela ne marchera quqnd-m^me pas. Ah, cela marche pour tout le monde sauf moi. Oh, je ne sais pas si j'ose", ce qui rend l'accompagnement dans ce plat & valloné pays qui est le mien plus dur qu'en monde anglosaxon.
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Tarifs
Tarif
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