SADJIA - Coach sportif - Marseille 8e
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SADJIA

  • Tarif 35€
  • Réponse 2h
  • Élèves

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SADJIA - Coach sportif - Marseille 8e
  • 5 (21 évaluations)

35€/h

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Coach Sportif Holistique A domicile Marseille Femme de +40 ans ? Perte de poids et énergie retrouvée.

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Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Marseille 8e

Super professeur

SADJIA fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de SADJIA

Coach sportif diplômée (Brevet d’État) depuis plus de 20 ans, j’aide les femmes de plus de 40 ans à Marseille à retrouver leur forme, leur posture et leur confiance en elles.
Coaching sportif à domicile sur Marseille et alentours : j’apporte le matériel, tu n’as qu’à ouvrir la porte !
Séances avec ou sans EMS à domicile : 20 minutes d’électrostimulation = 4h d’activation musculaire.
Objectifs : perte de poids, tonification, soulagement des douleurs posturales, regain d’énergie. Experte Ménopause.
Je me déplace à ton domicile ou propose des séances en visio, selon tes besoins.
Coaching déclaré en service à la personne : tu bénéficies de 50 % de réduction fiscale immédiate.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Chaque séance est personnalisée en fonction de ton niveau, de ton objectif et de ton emploi du temps.

Mon approche est globale : corps, mental, nutrition, motivation.

- Ensemble, on travaille sur :
- Retrouver la forme
- Perdre du poids durablement
- Te tonifier
- Améliorer ta posture et ton énergie
- (Re)prendre confiance en ton corps

Les disciplines proposées : cardio, Pilates, postural, renforcement, EMS.
Disponible pour tous les niveaux, à domicile ou en ligne depuis Marseille.

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Tarifs

Tarif

  • 35€

Tarifs packs

  • 5h : 175€
  • 10h : 350€

webcam

  • 50€/h

Précisions

Service à la personne 50% crédit d'impôts (même si vous n'êtes pas imposables) et avec l'avance immédiate du crédit d'impôt mise en place depuis janvier 2023, vous ne faites plus l'avance, les 50% sont déduits automatiquement.
Électrostimulation possible 20 min =4 h de sport

En savoir plus sur SADJIA

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  • A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai débuté le sport en club à 12 ANS , je faisais alors du Hand-Ball;l'équipe , le collectif, retrouver les copines , hors cadre scolaire , c'était super;
    Par la suite , j'ai pratiqué la danse, 2 à 3 fois par semaine , en plus du Hand , du sport à l'école … je me suis vite rendue compte que le sport me permettait de me défouler , me de stresser, m'épanouir , hors famille hors école , une vie supplémentaire liée aussi à l'adolescence qui du coup a été très cool ;-))
    J'ai ensuite découvert le fitness , le côté fun ludique de faire du sport , en musique … bref je trouvais ça super efficace à tout point de vue , une vraie bulle.
  • Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    J'ai toujours gardé le fitness en favori +++ , je fais du ski , et activités de montagnes : raquettes; ski de fond de piste ; je suis Savoyarde ; la montagne l'été : le vélo de route ou vtt , les randonnées, la nature .
    J'aimerais me mettre aux sports de raquettes , notamment le Padel , ludique , efficace et fun;
  • Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    En fait le sport a toujours été lié à un moment agréable , fun ; je ne suis pas compétitrice , en revanche très challengeuse ;
    Chaque fois que je fais du sport , même si au départ j'ai pas toujours envie, je sais comment je vais me sentir après , fière , détendue , en meilleure forme …
  • Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Les sportifs de haut niveau m'impressionnent toujours, quel que soit le sport; l'investissement physique et mental est juste incroyable, et de notre canapé on se dit : pouuu ça doit être pénible de s'entrainer comme ça tous les jours »
    J'ai envie de dire que c'est toujours mieux que de rien faire , et que la passion du sport mène à vouloir se dépasser et être en perpétuelle progression avec soi-même. Si tu parviens à bien gérer le mental , ce que tu appliques dans ton sport , tu l'appliques dans ta vie, ton job, ta famille , et tu t'élèves !!!
  • Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Si je devais faire un footing Avec Usain Bolt par exemple, soit je serais très probablement à la traine , si besoin je prendrais une trottinette, mais je leur poserais 1000 questions sur son parcours , et surtout son MENTAL ; je suis intimement convaincue que c'est la clé !!
  • Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Quand je suis avec mes élèves , je suis très observatrice, s'ils fatiguent sur un exercice , j'adapte, je change , je rends la séance ludique, je parle aussi beaucoup …. Toujours le MINDSET ;
  • Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    J'aime le sport , et surtout j'aime transmettre , j'ai tout de suite trouvé très grisant de se retrouver face à une salle comble , et chaque semaine ;
    Je transmets des valeurs , un peu de moi , et beaucoup de nouvelles habitudes pour aider mes élèves à changer de vie !
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