Dès l'arrivée du ramadan, les portes du Paradis s'ouvrent, celles de l'Enfer se ferment et les diables sont enchaînés

Mahomet

L'évènement principal durant le Ramadan est le jeûne. Les musulmans du monde entier doivent en effet jeûner toute la journée, du lever au coucher du soleil, et ce dès la puberté. Si l'interdiction de manger et de boire est connue de tous, d'autres restrictions sont également en vigueur durant le mois saint comme fumer ou avoir des relations sexuelles.

En 2026, le Ramadan a lieu du
17 février au 19 mars

pour tous les musulmans du monde

Découvrez ce qui est proscrit durant le Ramadan et qui peut rompre le jeûne, mais également d'autres restrictions moins connues.

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C'est parti

Ce qui est interdit pendant le Ramadan

Une mosquée de nuit éclairée à l'intérieur.
Le Ramadan est une période de jeûne de 29 ou 30 jours qui a lieu le 9ème mois du calendrier musulman.

Le Ramadan est une période de jeûne scrupuleusement respectée par tous les musulmans durant le mois saint. Pour résumer, pendant le Ramadan, il est interdit de :

  • Boire et manger
  • Avoir des rapports sexuels
  • Fumer et boire de l'alcool
  • Avoir ses règles
  • Vomir volontairement
  • Mentir et dire des obscénités

Comprendre les interdits pendant le Ramadan est essentiel, mais toutes les règles en vigueur durant le Ramadan sont aussi importantes à connaître. Focalisons-nous sur les interdictions principales.

Interdiction n°1 : Manger et boire

Une interdiction pendant le ramadan qui est centrale, c'est l'interdiction de manger et boire.

Plusieurs aliments sont disposés sur une table.
Le jeûne est la prescription la plus connue du Ramadan.

Manger et boire sont les deux principales interdictions en vigueur durant le mois du Ramadan.

C'est ce qu'on appelle le jeûne et c'est l'évènement le plus important du Ramadan ! Ce jeûne est suivi par tous les musulmans en bonne santé, et ce dès la puberté. Seules les personnes fragiles, malades ou âgées sont exemptées du jeûne du ramadan.

Cette interdiction est valide dès le lever du soleil et doit être respectée jusqu'au crépuscule, soit dès que l’on peut « distinguer un fil blanc d’un fil noir » selon le Coran.

En pratique, les musulmans doivent arrêter de manger à l'aube avant l'appel de la prière, et doivent poursuivre ce jeûne jusqu'au début de la 4ème prière de la journée que l'on appelle al-maghrib. En bref, rien ne doit être ingéré, que ce soit eau, nourriture ou boissons. Seule la salive peut être avalée par le fidèle durant la période de jeûne.

face

Qui est dispensé de jeûne lors du Ramadan ?

Les personnes exemptées de jeûne lors du mois saint sont les personnes âgées, fragiles et gravement malades. Les femmes enceintes et allaitantes sont également dispensées de jeûne, et devront rattraper les jours qui n'ont pas été jeûnés avant le Ramadan suivant. Même chose pour les personnes en voyage ou atteintes de maladie bénigne comme un rhume.

Interdiction n°2 : Avoir une activité sexuelle

Le jeûne du Ramadan implique également l'abstinence sexuelle puisque l'activité sexuelle est considérée comme un "péché" durant cette période. Les relations sexuelles sont donc interdites durant tout le jeûne et doivent avoir lieu uniquement entre le coucher et le lever du soleil.

Outre la question du rapport sexuel pendant le Ramadan, la masturbation est également une pratique interdite durant le jeûne du Ramadan. Si cette interdiction n'est pas respectée, le pratiquant devra jeûner une journée supplémentaire mais devra également se repentir de sa faute.

Interdiction n°3 : Fumer et boire de l'alcool

Pendant le Ramadan interdiction de boire de l'alcool, même pendant les heures où se restaurer est autorisé. Fumer est strictement interdit durant toute la période de jeûne du Ramadan. En dehors du mois saint, c'est également un acte prohibé par la religion musulmane.

Dans le Coran, l'alcool est considéré comme un aliment illicite. Seule une ingestion d'alcool par ignorance, oubli ou sous la contrainte est tolérée par le Coran.

Tout comme la cigarette et l'alcool, la prise de drogues n'est pas autorisée pendant le Ramadan et est également considérée comme répréhensible tout le reste de l'année.

Interdiction n°4 : Vomir volontairement

Parmi les conseils pour réussir son Ramadan, on retrouve de bien gérer son alimentation et son énergie. Cela vous évitera de passer près d'un autre interdit : celui de vomir volontairement, après avoir trop mangé par exemple.

Il est strictement interdit de vomir volontairement durant le jeûne, car cela affaiblit le corps et annule automatiquement le jeûne. Si cela se produit, le pratiquant doit alors rattraper cette journée en jeûnant un jour supplémentaire.

En revanche, si le pratiquant est malade et vomit involontairement, cela ne rompt pas le jeûne.

Interdiction n°5 : Avoir ses règles

Avoir ses règles durant le Ramadan rompt immédiatement le jeûne. Les femmes menstruées ont la possibilité de mettre en pause le jeûne du Ramadan dès lors qu'elles ont leurs règles. Cependant, elles devront rattraper ces journées de jeûnes une fois qu'elles n'auront plus leurs règles, et ce avant le prochain Ramadan.

Cette dispense de jeûne durant les règles n'est pas clairement expliquée par la religion musulmane, les raisons varient notamment selon la culture du pays où l'on se trouve et le modèle familial :

  • Certains voient les règles comme "impures", et donc non compatibles avec le jeûne du Ramadan
  • D'autres estiment que les règles affaiblissent le corps et pensent que la femme menstruée doit continuer à s'alimenter pour ne pas augmenter la fatigue et risquer des carences
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Rattraper une journée de jeûne

Lorsqu'une journée de jeûne est rompue, quel que soit le motif, le fidèle doit rattraper ce jour perdu. Pour cela, il doit jeûner une journée supplémentaire, lorsqu'il le souhaite. Pour être valide, cette journée de rattrapage doit être effectuée avant le prochain Ramadan.

Interdiction n°6 : Mentir et dire des obscénités

Pendant le mois sacré du Ramadan, il est strictement interdit de mentir et de proférer des obscénités, car ces comportements vont à la rencontre de l'esprit de purification et de piété recherché durant cette période. Le jeûne ne concerne pas seulement l'abstention de nourriture et de boisson, mais aussi celle des paroles et des actes répréhensibles.

Mentir ou tenir des propositions vulgaires nuit à la spiritualité du jeûneur et peut invalider la valeur de son jeûne aux yeux d'Allah. Il est primordial d'avoir un comportement exemplaire pendant le Ramadan Ainsi, purifier son cœur et ses paroles est tout aussi essentiel que s'abstenir de manger et de boire.

Ce qui est à éviter durant le mois sacré

Durant le mois saint, tous les musulmans doivent donc suivre les règles imposées par le Ramadan, sous peine de voir leur jeûne rompu. Il faut alors décaler son jeûne ou prendre d'autres mesures plus contraignantes.

Outre les interdits stricts comme manger et boire, certains actes ne rompent pas le jeûne mais sont tout de même interdits pendant le Ramadan.

Découvrons-en trois dans cette section.

Le coran ouvert avec des perles de prière posées dessus.
Fumer et boire de l'alcool sont des pratiques prohibées par le Coran toute l'année.

À éviter n°1 : Se maquiller

L'un des premiers sujets concerne le cas du maquillage, qui n'est pas interdit mais qui est fortement déconseillé durant la période de jeûne. Les femmes sont donc invitées à ne pas se maquiller du lever au coucher du soleil. Elles peuvent le faire librement à la rupture du jeûne, entre le coucher et le lever du soleil.

Si se maquiller durant le Ramadan n'annule pas le jeûne, c'est tout de même un acte perçu comme un péché pour les musulmans. Si maquillage Ramadan est incompatible, se parfumer reste toléré, même s'il est conseillé d'utiliser du parfum sans alcool pour en éviter les inhalations.

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Voila concernant le maquillage ma soeur @Houda.jim le probleme n’est pas le Ramadan mais le cadre legiferée qui doit etre respecté : se maquiller et apparaitre devant des hommes etrangers est hara...
♬ son original - Ilmnour 🇲🇦

À éviter n°2 : Se laisser envahir par la colère et l'impatience

Le jeûne peut parfois augmenter l'irritabilité en raison de la faim et de la fatigue, mais il est important de garder son calme. Perdre son sang-froid, se disputer ou être impatient va à la rencontre de l'esprit de discipline et de bienveillance recherché pendant le Ramadan.

Cette période est l'occasion de travailler sur la maîtrise de soi et d'adopter une attitude plus posée face aux contrariétés. Prendre du recul, respirer profondément et éviter les conflits permet de mieux vivre son jeûne et de rester dans une dynamique positive.

À éviter n°3 : Dormir toute la journée

Même si le jeûne peut donner envie de se reposer davantage, passer la journée à dormir prive le croyant des nombreux bienfaits de cette période. Le Ramadan est un moment privilégié pour se recentrer, être actif et accomplir des actions utiles, que ce soit sur le plan personnel, familial ou professionnel.

Maintenir un rythme équilibré entre repos et activité permet de mieux profiter de ce mois et d'éviter un sentiment de léthargie. Se fixer des objectifs quotidiens et rester occupé aide à vivre pleinement cette expérience sacrée.

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Question : peut-on embrasser pendant le Ramadan ?

La réponse est oui ! Il est autorisé de s'embrasser, sans cependant chercher à y trouver du plaisir charnel. On évite les échanges de salive et les câlins qui aboutiraient par un rapport sexuel pendant le Ramadan ou un acte de chair.

Ramadan : à quel moment les interdits sont-ils levés ?

mosquée au coucher du soleil
De quand à quand prévalent les interdits pendant le Ramadan ?

Si les musulmans doivent scrupuleusement respecter le jeûne du matin au soir, celui ci est rompu au coucher du soleil. C'est ce qu'on appelle l'iftar.

A ce moment-là, les interdictions sont levées, il est donc de nouveau autorisé de boire et de manger. C'est un moment convivial pour les musulmans qui se ressemblent en famille ou entre amis pour préparer le repas.

Cette période nocturne permet au corps de se nourrir, de s’hydrater et de se reposer. Les interdits reprennent ensuite à l’aube, au moment du fajr, lorsque le jeûne recommence. Cette alternance quotidienne rappelle l’importance de la discipline, de la patience et du respect des règles tout au long du mois de Ramadan.

Attention, ce n'est pas parce que l'interdit ne prévaut plus au soir qu'il faut pour autant transgresser certains règles fondamentales. Chaque pratiquant est responsable devant Allah de ses choix.

Selon vous, quel interdit est le plus difficile à gérer pendant le Ramadan ?

Celui de boire ou manger durant la journée 20%
Celui de fumer ou boire de l'alcool20%
Celui d'avoir des rapports intimes 60%
Celui de dire des méchancetés et obscénités0%

Résumer via IA :

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Marion Henry

Rédactrice web curieuse et créative, je me nourrie de voyages, d'échanges, de lectures et de podcasts pour ne jamais cesser d'apprendre !