Laura - Prof de yoga - Toulouse
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Laura - Prof de yoga - Toulouse

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Laura

  • Tarif 60€
  • Réponse 1h
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Laura - Prof de yoga - Toulouse
  • 5 (15 évaluations)

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  • Yoga
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  • Ashtanga

Ashtanga et Vinyasa dynamique - Cours privés ou en groupe 🧘‍♀️

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Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Toulouse

Recommandée

Laura un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Laura

Je suis tombée amoureuse du yoga en Inde en 2014.

Je me suis d'abord tournée vers l'Ashtanga, que j'ai pratiqué pendant 5 ans. Puis j'ai découvert le Vinyasa.

De là est née l'envie de me former pour approfondir mes connaissances et ma pratique. C'est naturellement que j'ai ressenti l'envie d'enseigner le yoga.

Il m'avait tant apporté... qu'il était impensable de garder ces connaissances pour moi! J'avais enfin trouvé mon "utilité sur terre" > aider les gens à aller mieux, à harmoniser le corps avec l'esprit.

Je cherche à transmettre avec bienveillance. Je propose une pratique moderne et dynamique du yoga. J'apporte également une dimension spirituelle à mes cours. Je m'inspire des fondamentaux de la pratique du yoga mais je suis toujours prête à remettre en question mon enseignement suivant les avancées de la science.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Je vous propose deux pratiques différentes :

- L'ASHTANGA
Une pratique dynamique et codifiée, rendue célèbre par Patthabi Jois dans les années 60. Dans cette pratique, nous nous inspirons de séries qui nous permettent de comprendre les bases de la pratique posturale. Salutations au soleil, postures debout, assises ponctuées par des vinyasas et votre respiration.

- LE VINYASA
Un yoga plus fluide et créatif qui nous permet de gagner de l'amplitude dans le mouvement et de s'amuser sur le tapis.

-> Vous m'informez de vos envies : le type de yoga que vous avez envie de faire cette semaine / une posture que vous avez envie de travailler / un focus sur une partie du corps dont vous voulez améliorer la mobilité / vous m'informez également de vos blessures ou si vous êtes enceintes
-> Je m'adapte et je vous crée un cours sur mesure

Le yoga est un ensemble de pratiques (asanas, respiration, méditation, lifestyle) qui permet de gagner en souplesse, en force, en équilibre et de calmer notre esprit.

Par amour de cette pratique, je me forme tous les ans (2021 : 200h Hatha Vinyasa / 2022 : 35h Sequencing & Assist / 2023 : 100h Ashtanga + 15h Backbend Intelligent / 2024 : 15h Handstand). Je suis également formée en Breathwork et je donne également des sessions en one to one.

Je vous souhaite à tout.e.s d'entamer le chemin du yoga et d'en tirer des bienfaits 🧘‍♀️

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 300€
  • 10h : 600€

cours offert

Laura offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

Précisions

Je n'offre pas le premier cours. Le tarif minimum est de 60€ de l'heure et peut aller jusqu'à 80€ de l'heure en fonction de où vous habitez. Je propose des cartes 10 cours sur lesquelles j'applique des réductions.

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