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Manon
- Tarif 15€
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
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- Cross training
J'aide les personnes qui souhaitent se remettre en forme (une variété énorme d'activités est envisageable), améliorer leur hygiène de vie en général ou/et évoluer dans un sport tel que la course
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Lieux du cours
À propos de Manon
Je m'appelle Manon Frébel. J'ai 17 ans et cela fait maintenant 3 ans que j'ai été prise d'une passion énorme pour la course à pied et le corps humain en général. Dans ce sens, je souhaite commencer mes études de kinésithérapeute dès l'année prochaine. Je fais régulièrement des podiums (récemment, j'ai gagné le 5 km du semi-marathon de la province de Liège) et mon évolution est croissante et constante depuis le début mais mes méthodes d'entraînement ne cessent d'évoluer. Je n'ai eu qu'une blessure sur ces 3 ans. Les résultats sont là, chez moi et chez les proches que je conseille ! Je souhaite juste partager mes apprentissages à d'autres personnes sans pour autant les enfermer dans une méthode fixe car j'aime m'adapter à chacun ! La réalité du sport est propre à chaque pratiquant. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma philosophie d'entraînement est à jour avec l'évolution des connaissances sur les sujets du sport. Le respect du corps, la progressivité, le développement de la force mentale et la régularité sont mes mots clés ! Cela provient évidemment d'une forte connaissance des sports d'endurance mais je suis capable d'adapter cette philosophie à d'autres aspects. Je n'ai pas peur de me remettre en question. J'ai déjà de l'expérience, ayant rencontré des dizaines de sportifs et professionnels de la santé et ayant aidé des proches à se remettre en forme ou à évoluer dans leur domaine sportif de préférence.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 150€
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