1er cours offert
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Youssef
- Tarif 80€
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Nombre d'élèves que Youssef a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Musculation
Vice champion du Monde, Champion d'Europe et de France de Powerlifting donne des cours de musculation / renforcement musculaire pour débutant / intermédiaire
- Coaching Sportif
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Lieux du cours
-
Chez Youssef : L'Isle-Adam
- webcam
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À propos de Youssef
Cela fait maintenant plusieurs années que j'ai commencé la musculation, domaine qui me passionne énormément ! Entre la nutrition, la biomécanique, l'anatomie, la physiologie, ... les domaines d'études sont étendus et variés !
J'ai déjà accompagné plusieurs personnes à atteindre leurs objectifs, notamment un de mes amis ayant perdu 12kg en 4 mois grâce à mes recommandations !
Personnellement j'ai pu gagner augmenter mon poids de 40%, en passant de 43kg à 61kg en l'espace de quelques années. Si tu es motivé pour sculpter ton corps et ton esprit, n'hésite pas à me contacter !
Je tiens à préciser que je ne suis pas diplômé dans ce domaine !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bienvenue à toi, si tu es curieux d'en apprendre plus sur le monde de la musculation, acquérir une bonne technique sur tous tes mouvements et optimiser ta progression pour atteindre tes objectifs, tu es au bon endroit !
Dans un premier temps, nous fixerons ton objectif principal : veux-tu prendre en masse musculaire ? en force ? être plus fonctionnel ? perdre du poids ? ... Je pourrai t'accompagner dans tous ces processus, et si tes objectifs sont multiples, c'est encore mieux !
Mes cours s'adressent aux débutants et aux personnes ayant un niveau intermédiaire ! Quand j'ai commencé à m'entrainer, je ne réalisais pas à quel point être accompagné pour ses premiers pas était crucial ! J'aurais pu économiser tellement de temps, d'efficacité pour avoir de meilleurs résultats et j'aimerais que tu sois le prochain à ne pas reproduire cette erreur !
Voici le retour d'un de mes athlètes :
"J’ai eu la chance de me faire coacher par Youssef, et je peux dire que l’expérience a été vraiment transformante, autant sur le plan sportif que personnel.
Ce qui m’a marqué dès le départ, c’est sa passion et son immense légitimité. Youssef ne se prétend pas coach pour le plaisir : il a lui-même participé à des championnats de haut niveau (France, Europe, Monde), ce qui lui donne une vision concrète et réaliste de ce qu’il enseigne. On sent qu’il parle avec une vraie expérience derrière chaque conseil.
Son suivi est à la fois rigoureux et bienveillant. J’aimais particulièrement le fait de pouvoir filmer mes mouvements (squat, bench, deadlift) et lui envoyer les vidéos. À chaque fois, il prenait le temps de faire un retour détaillé et constructif : pas juste “c’est bien / c’est pas bien”, mais de vraies explications techniques ( avec shémas des forces appliquée à chaques endroits par exemple), des corrections adaptées à ma morphologie, et surtout des solutions pratiques pour progresser. Ça, c’est rare.
Un autre point fort, c’est sa capacité à adapter le coaching à la personne. Il ne donne pas un programme “copié-collé” : il prend en compte ton niveau, tes objectifs, tes contraintes personnelles et même ton état de forme du moment. Résultat : le coaching est personnalisé, progressif et efficace.
Il a modifié à plusieurs reprises les blocs en cours afin de s'adapter aux aléas que j'ai pu vivre.
Les résultats ont été au rendez-vous : en moyenne +30% de force sur mes mouvements principaux. Mais au-delà des chiffres, j’ai surtout gagné en confiance, en technique, et en régularité.
Ce qui m’a aussi énormément plu, c’est la dimension humaine. Youssef, c’est plus qu’un coach : c’est quelqu’un qui t’inspire par sa rigueur, son sérieux, mais aussi par sa vision de la vie. Dans nos échanges, il m’a transmis bien plus que de simples conseils de musculation : une vraie mentalité de discipline, de dépassement de soi et de constance.
Au delà de tout ça, avoir un coach c'est aussi s'entraîner pour rendre quelqu'un fier. Ça motive et l'envie de ne pas décevoir pousse à s'entraîner en donnant toujours plus.
En résumé, si je devais retenir trois mots : compétence, écoute, inspiration.
Je recommande vraiment son coaching à toute personne qui veut progresser sérieusement, avec un suivi de qualité, et surtout avec quelqu’un qui croit en toi et te pousse à donner le meilleur.
Un énorme merci à toi Youssef "
Je propose deux formules de coaching :
- 80 euros / mois pour un retour hebdomadaire
- 105 euros / mois pour un retour quotidien
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 400€
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Youssef offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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