1er cours offert
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Sophie
- Tarif 17€
- Réponse 24h
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Élèves10
Nombre d'élèves que Sophie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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17€/h
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1er cours offert
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Iyengar
En studio - Mercredi 19h30-20h30 - Katonah Yoga - Pratique tous niveaux - Paona Mia, 48 rue du Tranvaal, Dijon
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Iyengar
Lieux du cours
-
Chez Sophie : Dijon
-
Recommandée
Sophie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sophie
Dans l'univers du yoga depuis 15 ans et certifiée à Dublin, je suis diplômée de:
Katonah Yoga
Vinyasa Yoga
Restorative Yoga
Yin et Myoyin Yoga
Yoga Sur Chaise & Yoga Senior
Je vous encadre en cours particulier (en ligne et face à face) ou en studio, quel que soit votre niveau.
Je donne actuellement des cours en français et en anglais. Mes cours sont ouverts aux débutants comme aux initiés et sont parfaits pour une initiation et du perfectionnement.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
MERCREDI 19h30-20h30 Katonah yoga
{ fluide et technique}
Une exploration des variations des asanas, de la géométrie de notre corps et des techniques de pranayama pour approfondir sa pratique et les fondations du bien-être.
1h pour explorer la "Géométrie sacrée" des postures, pour découvrir la "mécanique" de ces poses, mieux comprendre la géométrie de notre propre corps pour ensuite trouver la posture idéale qui facilitera le flow de la respiration.
Dynamique mais pas flashy, consciencieux mais pas dogmatique, le Katonah est une pratique posturale qui s’appuie sur les alignements Iyengar, les pranayamas Kundalini, la philosophie taoïste, la géométrie sacrée, la métaphore de la maison du corps… Le Katonah joue avec les idées reçues, c'est un yoga pour les curieux et les curieuses qui aiment travailler à plusieurs pour questionner, tester et évoluer ...
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Hatha.
3
Sophie is a fantastic yoga teacher for everyone beginner (like me) and onwards. She delivered such a fun and engaging session and my body felt great after :) her ability to teach in both English and French (even simultaneously) is impressive. Highly recommend!
J'adore les cours avec Sophie : ils sont dynamiques, on travaille en profondeur
Ils sont différents à chaque fois et elle est à l'écoute de ses "élève"
Elle m'a réconciliée avec le yoga !!!Professeur qui mélange le fun et le sérieux de la pratique avec un grand tact. Sophie s'adapte à votre énergie du jour et vous aide à écouter votre corps au mieux. J'adore et je recommande à 100%.
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Tarifs
Tarif
- 17€
Tarifs packs
- 5h : 80€
- 10h : 160€
cours offert
Sophie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Les tarifs des cours en groupe:
17€ - LE COURS D'1h À L'UNITÉ
-------
COURS PARTICULIERS 1h -75€
COURS PARTICULIERS 1h30 - 90€
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